Rybí olej od NOBLE HARVEST – od výživových doplnkov po mrkvový koláč
Životný štýl
„Naša krajina je známa kvalitnými rybami, ale tiež prísnymi predpismi, podľa ktorých sa po stáročia riadi aj výroba rybieho oleja,“ hovorí Sindre Tidemand-Johannessen, marketingový riaditeľ nórskej spoločnosti Noble Harvest, ktorá spracováva a distribuuje rybí olej špičkovej kvality do celého sveta. „Existuje mnoho štúdií, ktoré potvrdzujú prínos rybích olejov pre ľudské zdravie, preto sme na svoje produkty patrične hrdí.“
Nordlaks: Každá naša ryba je dohľadateľná
Životný štýl
Život Nórov bol odjakživa spojený s morom. Tisícročia boli tamojší obyvatelia len lovcami. Tí súčasní však pristupujú k rybám oveľa sofistikovanejšie. Svedčí o tom aj zaujímavá história rodinnej firmy Nordlaks, ktorá sa venuje chovu rýb na nórskych ostrovoch Vesterály, ktoré ležia neďaleko polárneho kruhu.
Viete, kedy máte nárok na sanitku?
Zdravie a krása
Potrebujete sa dostaviť k svojmu lekárovi na pravidelnú kontrolu či špeciálne vyšetrenie, alebo sa potrebujete dostať po lekárskom zákroku domov, zároveň však máte obmedzené pohybové schopnosti alebo trpíte malátnosťou. Cestovanie mestskou hromadnou dopravou môže byť v takýchto prípadoch niekedy problematické. Viete, kedy máte nárok na prepravu sanitkou?
Sila vitamínu D v prevencii sezónnych ochorení
Zdravie a krása
Okrem pozitívneho vplyvu na pevnosť a silu našich kostí je vitamín D nevyhnutný pre správne fungovanie imunitného systému. Jeho pravidelné dopĺňanie pomáha zabrániť vzniku sezónnych ochorení – chrípky, nádchy, angíny či viróz. Počas slnečných dní ho prirodzene získavame z priameho slnečného UV-B žiarenia. Na jeseň a v zime je však príjem vitamínu D výrazne obmedzený – a to nielen počas sychravých dní. Biologicky aktívne slnečné lúče dopadajú v našich zemepisných šírkach na zem v nepriaznivom uhle a preto sa vitamín D v koži netvorí. Počas nasledujúcich mesiacov je bez užívania špeciálnych výživových doplnkov jeho prísun do organizmu výrazne obmedzený.
Aká je správna cesta k čistým zubom?
Zdravie a krása
Hladké, lesklé a naozaj zdravé zuby by chcel mať každý. Základom je ale naučiť sa zuby správne čistiť. Iba tak pre Vás bude ľahšie vyhnúť sa zubným kazom, krvácaniu a zápalom ďasien. Správna technika nie je nič ťažkého a naučiť sa ju môžete kedykoľvek. Stačí iba trochu chcieť.
Častejšie chodili záchranári za pacientami s vysokým tlakom
Zdravie a krása
V septembri chodili zdravotnícki záchranári a lekári Falck Záchrannej a.s. častejšie oproti letným mesiacom na výjazdy za pacientami s vysokým krvným tlakom. „Počas leta si ľudia viac užívajú slnko, vodu, dovolenky a ani nepomyslia na tlakomer. Po relatívne pokojnom a oddychovom období začína v septembri opäť hektický kolotoč – práca, nový školský rok, termíny a organizmus na to reaguje. Keď po hektickom dni ľudom vybehne tlak na 150/90 mm Hg, neskúšajú sa upokojiť a zrelaxovať, ale hneď volajú záchrannú zdravotnú službu,“ hovorí zo skúseností záchranár Falck Záchrannej Miroslav Humaj.
Nová zubná kefka, či zošit do školy? Dilema, ktorú riešia mnohé slovenské rodiny
Zdravie a krása
Prvé nepoužité farbičky, vlastná deka s obrázkovým vankúšom, spoločenská hra, kniha len tak pre radosť, či model srdca pre chlapčeka, ktorý sníva, že bude doktorom – to je len malý výber darčekov, ktoré terénni pracovníci Slovenského Červeného kríža rozdali spolu s chýbajúcimi hygienickými potrebami v rodinách žijúcich na hranici chudoby. To pravé pohodlie domova je však mnohým deťom stále vzdialené.
Za dlhodobým kašľom dieťaťa sa môže skrývať nesprávne držanie tela
Liečba ochorení
Infekcie horných dýchacích ciest patria medzi najčastejšie ochorenia v detskom veku. Bežné dieťa v predškolskom veku môže ochorieť až niekoľkokrát do roka a práve v tomto období bývajú čakárne plné chorých detí. Tieto nemoci sú veľmi časté najmä v kolektívnych zariadeniach, ktoré sú ideálnym prostredím na šírenie vírusových ochorení. Doma často preberú štafetu v chorobe ich rodičia.
Už ťa nebaví viazanosť? FIT UP! Ti ponúka členstvo bez viazanosti!
Chudnutie a Pohyb
Ak si už unavený z ročnej viazanosti vo fitness centrách, sieť štúdií FIT UP! má pre teba príjemnú alternatívu. Od 4. októbra rozšírili ponuku svojich členstiev o 3 nové členstvá, medzi ktorými je aj 1 mesačné členstvo bez viazanosti.
Projekt ZÁCHRANA SOM JA prináša defibrilátory na základné školy
Zdravie a krása
Po celom svete každý deň náhle zomrie až 2 000 ľudí. 60 – 80 % týchto prípadov sa stane mimo nemocničného prostredia a pritom až v 80 % je príčinou porucha srdcového rytmu, ktorá je liečiteľná elektrickým výbojom (defibrilácia)*. Okrem profesionálnych defibrilátorov, ktoré sú súčasťou výbavy záchranárov, je možné život zachrániť aj laickým defibrilátorom, ktorý sa nazýva automatický externý defibrilátor (AED).
Stúpa nám počet diabetikov
Zdravie a krása
V uplynulom roku bolo v diabetologických ambulanciách na Slovensku evidovaných a liečených 368 084 diabetikov. Do evidencie diabetológov pribudlo 21 752 nových prípadov, ktorým bola diagnostikovaná cukrovka (diabetes mellitus).
Zdravé pečenie z kvásku
Pečivo a chlieb z droždia alebo kvásku?
Ak jete viac pečiva z droždia, prispievate k prekysleniu svojho organizmu, poškodzujete črevnú flóru a môžete si spôsobiť rôzne tráviace ťažkosti.
Čistá voda patrí deťom
Životný štýl
Vedeli ste, že nedostatkom čistej vody trpí až miliarda ľudí na svete, pričom obeťami sú najmä deti? Alarmujúcu situáciu mala možnosť na vlastné oči vidieť aj slovenská herečka Andrea Růžičková Kerestešová, ktorá trávila v južnej Tanzánii posledné Vianoce. Problém dodržiavať pitný režim majú najmä deti, ktorým z kontaminovanej vody hrozia rôzne choroby. Podľa pediatričky z Detskej fakultnej nemocnice s poliklinikou v Bratislave by mali deti denne prijať 1 až dva litre vody. Ak deti nemajú prístup k zdravotne nezávadnej vode a konzumujú kontaminovanú vodu hrozí im veľmi veľa vážnych ochorení, často sprevádzaných tráviacimi ťažkosťami, ktoré drobný detský organizmus veľmi vysiľujú a ohrozujú.
Vlani pribudol počet pacientov so syfylisom
Liečba ochorení
V roku 2016 bolo v Slovenskej republike hlásených 362 prípadov syfilisu. Oproti predchádzajúcemu roku ich počet vzrástol o 21 %. Najvyššia chorobnosť bola zaznamenaná u 15 až 24-ročných a 25 až 34-ročných osôb.
Kardiológom vlani pribudlo takmer 87 tisíc nových pacientov
Liečba ochorení
Kardiologické ambulancie v roku 2016 nahlásili 1 264-tisíc návštev pacientov, z toho návštevy mladistvých do 18 rokov tvorili 10 %. Najvyššia návštevnosť bola v Košickom (18,8 %) a Bratislavskom kraji (15,3 %), najnižšia v Trnavskom kraji (7,0 %).
Igor Bukovský: Táto kniha vás šokuje!
Liečba ochorení
Choroby srdca a ciev, rakovina, cukrovka, vysoký krvný tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a ďalšie).
Každý rok si vyžiadajú tisíce ľudských životov. Tak to byť ale nemusí. Naučte sa, ktoré potraviny jesť a aké zmeny v oblasti životného štýlu urobiť, aby ste dokázali nielen predchádzať pätnástim hlavným príčinám úmrtia, ale tiež s týmito chorobami efektívne bojovať.
Hubárska sezóna je v plnom prúde
Životný štýl
Pre mnohých je zbieranie húb v prírode spojením príjemného s užitočným. Nielenže majú v zime zásoby sušených, mrazených či zaváraných húb do kapustnice alebo iných pokrmov, ale si aj psychicky oddýchnu a vyvetrajú hlavu v prírode.
Samoliečba hemoroidov najčastejšie skončí na chirurgickom stole
Zdravie a krása
Proktológia je pomerne mladý odbor. Proktológia, ako samostatná disciplína, sa vyčlenila pomerne nedávno, pred 45 rokmi, kedy definitívne už bolo zrejmé, že táto oblasť je dostatočne komplikovaná a problémom konečníka by sa nemal venovať chirurg, ale samostatný odborník. Pokiaľ pociťujete v konečníku svrbenie, pálenie alebo je prítomné krvácanie – okamžite je potrebné sa obrátiť na lekára. Veď to vôbec nemusia byť hemoroidy, ale môže ísť dokonca o nádorové ochorenie, liečba ktorého si vyžaduje veľmi zodpovedný prístup.
Predbežné výsledky skríningu onkologických chorôb prekvapili
Liečba ochorení
Po pravidelných aktivitách v oblasti prevencie, ktoré nám pomohli zlepšiť účasť na preventívnych prehliadkach u gynekológa na takmer 37 % žien, u urológa 4% mužov a u všeobecného lekára 17% ľudí, prišla ZP Union s projektom, ktorý sa zameriava na poistencov ignorujúcich návštevy lekára.
Máte doma bezpečné elektrospotrebiče?
Životný štýl
Každý z nás má vo svojej domácnosti veľké množstvo elektrospotrebičov. Robili ste im niekedy revíziu? Okrem kotla, ktorý si ju vyžaduje pravidelne, to asi napadlo málokomu. Bežní spotrebitelia totiž nemajú povinnosť ich kontrolovať. Inak sú na tom právnické subjekty, ktoré majú túto povinnosť každé tri mesiace až dva roky v závislosti od kategórie elektrozariadenia. Zabrániť nešťastiu však môžeme správnym rozhodnutím pri ich kúpe. Pri nákupe elektrospotrebičov by sme mali nakupovať len certifikované výrobky, schválené Európskou úniou. Pri takýchto produktoch výrobca garantuje, že výrobok má ochranné prvky, ktoré by mali zamedziť samovznieteniu. Certifikát je súčasťou každého balenia.
A zase tu máme čas lodičiek – nosiť ich či nie?
Zdravie a krása
Po lete, ktoré mnohé ženy využili na nosenie sandálov a počas oddychových dní siahli po teniskách, či pohodlných rovných topánkach, sa zase vraciame k noseniu lodičiek. Niektoré z nás volia tie s nižším podpätkom, iné s vyšším. Ako je to však po zdravotnej stránke?
Ak sa obávate boreliózy, skúste domáci test
Zdravie a krása
V malých kliešťoch sa môže skrývať veľké nebezpečenstvo. Baktérie borélie môžu človeku spôsobiť vážne zdravotné ťažkosti s chronickými následkami.
Najlepšie ukryté tajomstvo šťastia
Ostatné
Súcit je základom pre podstatu nás ako ľudských bytostí. Kľúč k nášmu šťastiu ako jednotlivcov aj k prosperujúcej spoločnosti je v tom, že sa spojíme s našou súcitnou časťou, budeme ju kultivovať a cez ňu budeme vnímať seba, ostatných, aj svet okolo nás. Každý jeden z nás môže podniknúť kroky, aby sa súcitnosť stala základnou skutočnosťou našich životov a nášho spoločného sveta.
Ako v škole zdravo sedieť a písať
Zdravie a krása
Tento týždeň nám začal nový školský rok a pre prváčikov je to naozaj veľká zmena. Čakajú ich nové dojmy a výzvy, ako naučiť sa čítať, písať a počítať, ale aj po hravom období zrazu dokázať obsedieť v lavici. Veľmi dôležitým je efektívny sed a úchop a čím skôr si ich školáci osvoja, tým lepšie sa im bude v škole pracovať a dariť. Zaujímavé rady a postrehy na túto tému pripravila rehabilitačná lekárka MUDr. Dagmar Lizáková z Polikliniky Falck Radlinského v Bratislave.
Viac ako 180 miliónov ľudí nemá prístup k pitnej vode v krajinách postihnutých konfliktom alebo nepokojom – UNICEF
Životný štýl
U detí žijúcich v kritických situáciách je až štvornásobne vyššia pravdepodobnosť, že nemajú prístup k pitnej vode.
