| ZDRAVÁ
STRAVA
|
viac...
|
| Tráviaci trakt, probiotiká a prebiotiká | 06.02.2012 Počas života tráviaci trakt spracuje 200 – 300 ton potravy. V tom mu pomáhajú mechanické vplyvy (potraviny, pohyb tráviaceho traktu), vylúčenie tráviacich štiav a enzýmov. Nezastupiteľné miesto má aj prítomnosť mikroorganizmov, ktoré sa nachádzajú v celom tráviacom trakte...
| | Zdravé kosti potrebujú vápnik | 03.02.2012 O vplyve výživy na zdravie ľudského organizmu sa v dnešnej dobe uvažuje a hovorí stále viac. Najčastejšie sa vplyv stravovania a životného štýlu spomína v súvislosti s civilizačnými ochoreniami, akými sú chronické srdcovo-cievne ochorenia a metabolické ochorenia – ateroskleróza, cukrovka alebo tzv. metabolický syndróm....
| | Omega-3 mastné kyseliny | 01.02.2012 Zatiaľ čo mnohé iné tuky nášmu zdraviu veľmi neprospievajú, predovšetkým ich nestriedma konzumácia, tuky typu omega-3 sú pre naše zdravie nevyhnutné, pretože hrajú dôležitú úlohu v celom rade životných procesov v organizme. Ich dlhotrvajúci nedostatok sa môže prejaviť rôznymi zdravotnými problémami...
| | Vitamíny naše každodenné | 29.01.2012 V súčasnosti nad nami vládne všemocný marketing, ktorý zdravý životný štýl predáva ako zaručenú hodnotu. Namiesto čerstvých produktov sú nám servírované syntetické vitamíny a potravinové doplnky. Skutočné zdravie sa však ukrýva v čerstvom ovocí a zelenine....
|
|
|
Ďalšie články,
archív a témy ...
|