Všetko bolo fajn až na to že ja som sa venoval kulturistike a robil som poradenstvo v oblasti športovej výživy a suplementácie a raz keď som mal kôli nejakým osobným aj pracovným a športovým problémom nervozitu a úzkosti a pani doktorka mi začala “nadávať” na moje produkty že sú škodlivé atď tak som vybuchol a nie moc pekne sme sa rozišli čo ma potom aj mrzelo :/ Toto čo majú obvoďáci zafixované v hlavách sa týka športovcov ktorí nadmerne užívajú anabolické steroidy a majú bielkoviny cez 2 aj cez 3 a viac gramov na kg telesnej hmotnoti , Kedysi v 90tych rokoch ked sa mladi hlupi ludia predavkovavali instantnymi bielkovinovymi doplnkami pre sportovcov + steroidami vznikol taky mytus , ze srvatkovy protein je skodlivy .. dnesni stsrsi obvodni doktori sa stale zastavaju tejto dezinformacie a tazko sa im vysvetluje co som sa roky snazil , ze protein sa pouziva hlavne ked clovek nestiha prijat potrebne mnoustvo makronutrientov z beznej stravy, ked mu nechuti jest atd., co sa u obzvlast kulturistov stava casto obzvlast v objemovej faze . Dnes je uz nespocetne mnozstvo vyskumov ktore mytus o skodlivosti sportovych doplnkov vyvracaju , samozrejme treba vediet ako rozumne ich uzivat . Vela ludi si mysli ze tieto vyzivove produkty su “ navyse” , ano sportovec ktory nabera svalovi hmotu potrebuje bielkoviny aj sacharidy navyse , ale zase ak by sme si nedali povedzme 2 odmerky proteinu rano a po treningu a namiesto nich by sme si dali o kus masa viac na tanier, takmv konecnom dosledku by sme mali bielkovin rovnako , takze z tohto pohladu by to nebolo navyse . Taktiež napr. taký citrulín , áno je aj v strave , ale nikdy nebudete citit a vidiet taku napumpovanost svalov ako ked si date 3-5 gramov pred treningom .Tak je to s BCAA a vsetkym .. Pisem to preto aby ste vedeli argumentovat a nevybuchli jak ja a neodisli ale normalne si uviedli s doktorkou veci na pravu mieru a našli pravdu niekde v zlatom strede:)
Super pani lekárka aj sestrička tuším po prvý krát mam šťastie na taky personál za na Ďakujem 🙏🙏🙏
Milý prístup a ochota pomôcť 🙂
Veľmi príjemná doktorka i sestra