Tipy proti hemoroidom

Tipy proti hemoroidom
Zdroj: bigstockphoto.com

Hemoroidy sú výsledkom rozšírených kŕčových žíl, ktoré sa vyskytujú v oblasti konečníka a sú spôsobené silným tlakom. Ľudia, ktorí majú tráviace problémy, ako je zápcha, ktorá spôsobuje tlak pri stolici, sú najviac náchylní k vzniku hemoroidov.

Kým jediným dôvodom pre vznik hemoroidov je tlak pri vyprázdňovaní čriev, existuje veľa faktorov, ktoré môžu spôsobiť tento problém.

Niektoré z najčastejších príčin hemoroidov sú:

  • dlhé sedenie na záchode bez možnosti stolice
  • nadváha a obezita
  • zažívacie problémy, ako sú chronické zápchy a hnačky

Mnoho žien má hemoroidy počas tehotenstva. V skutočnosti, tehotenstvo je považované za jedno z najčastejších príčin hemoroidov u žien.

U mnohých ľudí sa objavujú hemoroidy kvôli genetickým predispozíciám. Preto máte väčšie šance na získanie hemoroidov ak ich mali jeden alebo obaja z vašich rodičov. Zdravá strava s dostatkom vlákniny a dobrá fyzická kondícia môže zabrániť vzniku tohto problému.

Hemoroidy prevládajú u staršej populácie a obvykle sa rozvíjajú po 50. roku života. Dôvodom môže byť to, že čím ste starší, tkanivá, ktoré poskytujú podporujú žily v konečníku sa naťahujú a oslabujú. Tak sú náchylnejšie na infekcie, zápaly, poranenia a ďalšie podobné problémy, ako súčasť procesu starnutia.

Liečba

Našťastie, hemoroidy nie je ťažké liečiť alebo zmierneniť bolesť pomocou prírodných prostriedkov. Vo väčšine prípadov, odborníci radia ľuďom, aby prvotne skúsili jednoduché ošetrenie doma, vrátane zmien v strave a životnom štýle. Prírodné prostriedky pre hemoroidy zvyčajne prinesú výraznú úľavu.

Ekobalsam na hemoroidy má vo svojom zložení 10 liečivých rastlín, olivový olej, včelí vosk, propolis a éterické oleje a je to účinný prírodný prostriedok na vonkajšie a vnútorné hemoroidy.

Najdôležitejším aspektom liečby je, ako tvrdia odborníci, aby dlhodobé zmeny v strave a životnom štýle boli permanentné, aby sa súčasný stav zlepšil a zabránilo sa opakovaniu problému.

Strava

Vaša strava je najdôležitejším faktorom v liečbe hemoroidov, pretože strava má priamy vplyv na fungovanie čriev. Tráviace problémy, ako sú zápcha alebo hnačka, môžu výrazne zhoršiť hemoroidy. Preto je, aby sa zabránilo vzniku hemoroidov a urýchlila sa ich liečba, potrebné dodržiavať správnu výživu.

Potraviny, ktoré by mali byť zahrnuté do správnej stravy pre zlepšenie stavu hemoroidov:

  • špenát
  • hrozienka
  • sušené slivky
  • obilniny
  • ocot
  • celozrnný chlieb
  • zemiaky
  • brokolica
  • hnedá ryža
  • ovos
  • pomaranče
  • fazuľa
  • papája
  • cereálie
  • jablká
  • orechy
  • hrášok

Vláknina je najdôležitejšia ingrediencia v strave zameranej proti hemoroidom, preto že reguluje a zmäkčuje stolicu. Aby sa zabránilo namáhaniu pri defekácii, ktorá môže zhoršiť hemoroidy, mal by sa zvýšiť príjem vlákniny jedením viac čerstvého ovocia, zeleniny, obilia, fazule a cereálií. Vláknina sa môže telu dodávať aj vo forme doplnkov stravy. Aby sa zabránilo nadúvaniu, je dobre zvýšovať príjem vlákniny postupne.

Správna diéta pre hemoroidy je neúplná bez množstva tekutín, najmä vody. Je dôležité vypiť aspoň 8-10 pohárov vody denne, aby sa uľahčila práca čriev a udržiavanie mäkkej stolice.

Zatiaľ čo niektoré potraviny môžu zlepšiť stav hemoroidov, iné ich naopak môžu zhoršiť.

Potraviny, ktoré spôsobujú problémy s trávením a zhoršujú hemoroidy:

  • pikantné jedlá
  • alkoholické nápoje
  • kofeínové nápoje ako káva a sýtené nápoje
  • biely chlieb
  • cestoviny
  • výrobky z rafinovanej múky, ako sú torty a koláče

Tipy

Cvičenie 30 minút denne zlepšuje celkové zdravie, zlepšuje prácu a pohyb čriev a znižuje problém so zápchou, čo znižuje tlak na cievy a zabraňuje vzniku hemoroidov.

Udržiavanie zdravého životného štýlu je dôležité pre pravidelnú prácu čriev. Čas na jedlo a veľkosť porcie sú obzvlášť dôležité a odporúča sa 4 až 5 menších porcií jedál namiesto veľkého obeda a večere. To umožňuje lepšie a účinnejšie trávenie. Posledné jedlo by malo byť aspoň dve hodiny pred spaním. Je dôležité mať zavedený rytmus odchodu na záchod, a isť, akonáhle sa vyskytne potreba.

Ak zistíte, že je nutné použiť krém na hemoroidy, je dôležité, aby neexistovali nežiadúce účinky, ktoré môžu spôsobiť niektoré krémy, ako sú vyrážky a zápaly kože. Ekobalsam nevyvoláva žiadne vedľajšie účinky a je bezpečný pre používanie pre všetky vekové kategórie a tehotné a dojčiace ženy. Pôsobenie je založené na účinnom rastlinnom zložení, ktoré má prírodné antiseptické, protizápalové, anestetické pôsobenie a posilňuje postihnuté tkanivo.

Viac informácií o Ekobalzame môžete nájsť na stránke:

http://sk.ekobalsam.eu/hemoroidy/

V prípade, že problém s hemoroidmi je perzistentný, sprevádzaný silným krvácaním je potrebné nepodceňovať problém a navštíviť lekára.

Autor článku: PR článok

Dátum zverejnenia: