"Sedem rokov ste sa na ňu pýtali – tak je teda tu 
Bola to námaha aj radosť, zodpovednosť i zábava. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá slovenská kniha multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Veselo, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás bude inšpirovať k pozitívnym životným zmenám." predstavuje knihu MUDr. Bukovský.
Z úvodu ku knihe:
„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“
Čo v knihe nájdete?
-
Stručné a prehľadné členenie:
-
1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje tieto kapitoly: • Koža • Nechty •Vlasy • Zuby • Kosti • Kĺby • Krv • Obličky • Prsia • Pohlavné orgány • Tehotenstvo • Neplodnosť • Menopauza • Srdce • Mozog • Štítna žľaza • Tráviaci systém • Celiakia • Rakovina • Dekády ženy
-
2. časť knihy „Váš deň“ obsahuje tieto kapitoly: • Raňajky • Metabolizmus • Glykemický index • Cukor a umelé sladidlá • Čokoláda • Psychogénne jedenie • Sedavé zamestnanie • Zápcha • Detoxikácia • pH • Protizápalová kúra • Protikvasinková kúra • Vitamin D • Histamínová intolerancia • Chronická únava • PMS • Predplesová kúra – rýchlo do šiat • Alkohol • Stravovanie pri dojčení •Antikoncepcia • Sexuálny život • Spánok • Duša
-
-
Rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: • MarínaKráľovičová • Daniela Hantuchová • Judita Puškáčová • Zuzana Smatanová • AdrianaPoláková
-
Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa dostanete k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy – obrázky, animácie, videá
-
Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval ich autor knihy
Ako knihu získať?
Na ukážky z knihy sa môžete tešiť v ďalších článkoch. O podpísané knihy Dr. Bukovského môžete súťažiť aj prebiehajúcej súťaži. A ak sa Vám nechce čakať, knihu si môžete kúpiť vo všetkých dobrých kníhkupectvách.
Autor článku: MUDr. Igor Bukovský