Zmena životného štýlu si vyžaduje nielen absolvovanie diéty, ale hlavne trvalú zmenu stravovania a stravovacích návykov. Možno sa aj Vy pokúšate alebo ste sa pokúšali schudnúť rôznymi metódami či prostriedkami na chudnutie, ale výsledok je či bol vždy rovnaký. Schudnúť sa Vám podarí pomerne rýchlo, veď diét je na trhu ozaj dosť, stačí si vybrať pre Vás iba tú najsympatickejšiu. Tešíte sa z rýchlej redukcii hmotnosti, ale táto radosť rýchlo vyprchá, keď sa Vaše vydreté snaženie začne rúcať ako domček z karát v podobe rýchleho nárastu zredukovaných kilogramov.
Samozrejme zmena životného štýlu je výzva a musí byť postupná, inak sa vyhne účinku. Nové stravovacie návyky sa musia stať súčasťou Vášho podvedomia, čo nebýva jednoduché. Inak sa zlé návyky nezmenia. Pomyslenie, že zmena životného štýlu nie je jednoduchá a rýchla, mnohých z Vás odradí a zostanete v starých zabehnutých koľajách. Potom však musíte počítať s pribúdaním zdravotných problémov a chorôb, ktoré Vás určite neminú. Ak ste však odhodlaní na 111% zmeniť svoj život k lepšiemu, tak máte prvý úspech za sebou, pretože odhodlanie a motivácia začínajú vo Vašej mysli. Bez nich zmena nie je možná!
Ako schudnúť a zmeniť stravovanie vo Vašom živote jednoduchšie a natrvalo? Najlepšou radou je vyhľadanie centra chudnutia a zdravej výživy, ktoré sa venuje nielen redukcii hmotnosti, ale aj postupnej zmene životného štýlu, ktorý vediete. Odborní lekári a konzultanti takéhoto Centra chudnutia sa venujú svojim klientom komplexne a dlhodobo s cieľom dosiahnutia čo najefektívnejšieho chudnutia bez hladovania, monotónnosti a postupným eliminovaním zlých stravovacích návykov.
Ak zmeníte postoj k svojmu zdraviu, pridáte trocha pohybu, vylúčite nezdravé potraviny a nahradíte ich zdravšími, určite dosiahnete dlhodobo udržateľné výsledky a na obavy z JOJO efektu môžete zabudnúť. Ak zvolíte správny diétny program, napríklad akým je aj PROTISSIMO, budete si môcť dopriať aj sladké a chutné maškrty nielen po, ale samozrejme aj počas redukcie. Tak prečo si prechod z nadváhy a obezity nespríjemniť, neabsolvovať ho s úsmevom na tvári a s vedomím, že zmena bude trvalá?
Autor článku: Centrum chudnutia PROTISSIMO®