Trvalé a účinné chudnutie so zmenou životného štýlu zabezpečuje iba jeden typ diéty

Trvalé a účinné chudnutie so zmenou životného štýlu zabezpečuje iba jeden typ diéty
Zdroj: bigstockphoto.com

Každý chce vždy siahnuť po najnovších redukčných metódach, ktoré sú momentálne hitom na trhu s diétnymi prípravkami. Samotná metóda chudnutia, môže ale viesť k nebezpečným praktikám, medzi ktoré najčastejšie patrí zníženie porcie jedál, hladovanie či konzumácia nezmyselných tabletiek. Tieto nepremyslené praktiky a metódy Vám však môžu viac uškodiť ako priniesť úžitku.

Diéta, ktorá ukojí hlad, zároveň ochráni svaly a prirodzenou cestou zabezpečí chudnutie s chutnými pestrými jedlami bez nervozity a s dlhodobými výsledkami je určite vysoko proteínová, teda bielkovinová diéta. Tieto diéty existujú od nepamäti, kedy človek objavil mäso, ale iba v súčasnosti, tzn. posledných 40 rokov, sa odborníci zaoberajú ich výhodami, ktoré so sebou prinášajú.

Proteínová diéta zabezpečuje rovnováhu sacharidov a zdravých tukov spolu s vitamínmi a minerálmi, ktoré zdravé telo pre svoje normálne fungovanie potrebuje. Pridaním pravidelného cvičenia vedie nielen k nárastu svalov, ale dokonca zlepšuje spaľovanie tukov, čím sa urýchľuje celý redukčný program.

Medzi jej výhody patrí nielen zmiernenie pocitu hladu, navodenie miernej eufórie, ale aj minimalizovanie nervozity počas samotného chudnutia. Taktiež so sebou prináša zníženie rizika kardiovaskulárnych chorôb a iných komplikácií spojených s vysokým percentom tuku v ľudskom tele.

Bielkovinové diéty sú účinné vo všeobecnosti, ale len niektoré prinášajú ešte ďalšie výhody, akými je široká škála chutných jedál, jednoduchá a rýchla príprava bez počítania kalórií, nutnosti váženia potravín a podobne. Takouto diétou je aj bielkovinová diéta PROTISSIMO. Nielen, že pomáha redukovať hmotnosť a tuky, ale zároveň svojim programom učí ľudí viesť zdravší životný štýl a zdravšie sa stravovať. Je populárna nielen vďaka dlhodobým výsledkom bez návratu hmotnosti, ale hlavne kvôli zmenám v stravovaní a životnom štýle, ktoré sú základnými kameňmi každého úspešného chudnutia a udržania ideálnej hmotnosti.

Preto nové a neoverené diéty či tabletky nie sú prirodzenou cestou k postupnému a systematickému chudnutiu. Síce relatívne rýchlo Vás zbavia hmotnosti, no z dlhodobého hľadiska nemajú perspektívu, lebo nezmenia Vaše návyky.

Odborníci a lekári zaoberajúci sa zdravou výživou a diétami jednoznačne potvrdzujú a súhlasne sa zhodujú, že bielkovinové diéty sú bezpečné a vhodné skoro pre každého dospelého jedinca. Zabezpečujú požadovaný úbytok hmotnosti, dlhodobé uspokojujúce výsledky a pozitívnu zmenu životného štýlu. Samozrejme majú aj svoje limity či kontraindikácie a preto nie sú určené pre každého. Odborný lekár alebo konzultant efektívne a systematicky nastaví celý redukčný program a v prípade nevhodnosti diéty, zvolí alternatívny postup či metódu redukcie.

Je len na Vás či chcete schudnúť natrvalo a úspešne alebo hľadáte rýchle a neefektívne metódy. Ak ste sa rozhodli ísť cestou bielkovinovej diéty PROTISSIMO, stačí navštíviť jedno z Centier chudnutia, ktoré nájdete na stránke www.protissimo.com .

Autor článku: Centrum chudnutia PROTISSIMO®

Dátum zverejnenia: