Z práce na operačný stôl ? Nielen práca na počítači ohrozuje vaše zdravie.

Z práce na operačný stôl ? Nielen práca na počítači ohrozuje vaše zdravie.
Pociťujete bolesť v oblasti lakťa alebo vám drevenie ruka pri práci na počítači? Dôvodom môžu byť zápaly svalov a šliach, ktoré by ste rozhodne nemali podceňovať! Pokiaľ ste v práci vystavení jednostrannému a opakujúcemu sa pohybu, následky môžu byť katastrofálne.
Reč je o skupine tzv. úponových ťažkostí, ktoré sa môžu objaviť v blízkosti každého kĺbu (rameno, lakeť, koleno) a takisto v blízkosti päty. Bolesť postihuje začiatok svalov, kde sa vytvorí nehnisavý zápal. Z lekárskeho hľadiska je na vine preťaženie s následnými poruchami prekrvenia a látkovej výmeny na prechode svalov a šliach do kosti. Príčin môže byť niekoľko, najčastejšie však problémy vznikajú zo stále sa opakujúcich činností. Typické sú bolesti úponov pri zaťažovaní, nosení nákupov a podobne. Problémy sa dokážu spustiť aj pri nesprávnom držaní myši pri počítači alebo pri sústavnom opakovaní pohybov pri manuálnej práci napríklad za pásom.
Ako riešiť zápaly svalov a šliach?
Najlepším riešením, podobne ako pri väčšine ochorení, je prevencia. Snažte sa vyvarovať preťažovaniu jednotlivých svalových partií a záťaž striedať. Ak pracujete za počítačom, ruky pravidelne precvičujte. Pri manuálnych činnostiach dbajte na správne držanie tela a počas prestávky sa poriadne ponaťahujte. Kým na začiatku ochorenia môže na zmiernenie bolestivosti postačiť studený obklad alebo chladivé masti, postupne vám lekár môže predpísať protizápalové lieky a krémy či tzv. kortikoidy. To však môže pri dlhšie trvajúcom užívaní spôsobiť nežiaduce účinky. Vhodnú alternatívu k  liečbe predstavujú lieky s obsahom vybraných enzýmov (napríklad liek Wobenzym), ktoré ochorenie nepotláčajú, ale priamo ovplyvňujú priebeh zápalu. Ak sú telu pri liečbe zápalu dodávané enzýmy zvonku, pomáhajú zlepšiť prekrvenie, okysličenie a vyživenie postihnutého tkaniva. Výsledkom je zmiernenie bolesti a lepšia pohyblivosť kĺbu. Navyše, na rozdiel od protizápalových liekov, mastí a kortikoidov nemá užívanie enzýmov negatívne vedľajšie účinky. Wobenzym je tradičný liek z prírodných zdrojov na vnútorné použitie. Starostlivo čítajte príbalovú informáciu. www.wobenzym.sk .

Dátum zverejnenia: