Koža je veľmi dôležitý orgán ľudského tela,
ktorý je často vystavený mnohým ochoreniam. Jednou z jej hlavných funkcií je
chrániť vnútorné orgány, preto je tiež často vystavená rôznym škodlivým
faktorom. Koža má aj vizuálnu funkciu, pretože najmä počas letných dovoleniek
si nikto nevie predstaviť, že by si zakryl jej veľké plochy, a navyše to nie je
vhodné ani zo zdravotných dôvodov.
Preto je dôležité vedieť, ako zabezpečiť, aby pokožka
zostala prirodzená, krásna a zdravá po mnoho rokov. Vplýva na ňu množstvo
vitamínov a minerálov, ktoré treba telu dodávať v dostatočnom množstve, ale
dôležitý je aj kolagén, na ktorý mnohí ľudia zabúdajú a spájajú ho predovšetkým
s kĺbmi. Ako si teda možno pomocou kolagénu udržať zdravú pokožku?
Účinky kolagénu na pokožku
Kolagén
je základná bielkovina, ktorá buduje pokožku. Z tohto dôvodu má obrovský vplyv
na jej celkový vzhľad a stav. Okrem toho je akýmsi spojivom medzi kožou,
chrupavkami a kosťami, a hoci si ho telo dokáže produkovať samo, vplyvom
rôznych ochorení, neduhov a starnutia sa hladina kolagénu začína čoraz viac
znižovať. Preto stojí za to uvažovať o jeho suplementácii, ale prečo je taký
dôležitý?
- Pozitívne ovplyvňuje kĺby, aby sa mohli správne pohybovať bez pocitu bolesti
- Spružňuje cievy a má pozitívny vplyv na celkový krvný obeh
- Podieľa
sa na procesoch zrastania kostí a hojenia rán
- Vyhladzuje
pokožku vo všeobecnosti, udržuje ju napnutú na správnej úrovni a dodáva
jej pružnosť
Navyše kolagén tvorí približne 30 % všetkých bielkovín
nachádzajúcich sa v ľudskom tele. To len zdôrazňuje, aký veľký účinok má okrem
iného aj na pokožku. Vďaka tomu všetkému je dôležité dávať si pozor na jeho
nedostatok, ktorý negatívne ovplyvní celkové fungovanie organizmu. Kolagén je
dôležitý nielen pre kĺby a pokožku, ale aj pre vlasy a nechty.
Môže byť perorálne užívaný kolagén účinný?
Kolagén užívaný perorálne môže byť účinný, najmä na
spevnenie a elasticitu pokožky. Treba však staviť na správne zloženie tohto
typu živín, pretože nie všetky budú mať rovnaký typ kolagénu. Preto sa oplatí
vyberať kolagénové kondicionéry, ktoré obsahujú napríklad hydrolyzát tejto
bielkoviny. Je to dôležité, pretože sa lepšie vstrebáva do tela, čo jednoducho
ešte viac zefektívni suplementáciu.
Jedným z bohatších kolagénových doplnkov v tomto smere
je ALLDEYNN COLLAROSE. Vyznačuje sa
hodnotným zložením, ktoré dokáže reálne zvýšiť elasticitu pokožky, redukovať
vrásky a celulitídu a pozitívne pôsobiť na vlasy a nechty. Ak má telo
nedostatok kolagénu, oplatí sa rýchlo doplniť tento doplnok.