Vynechanie spánku môže mať vážnejšie zdravotné dôsledky, než si myslíte. Vedci z Princetonskej univerzity zistili, že ak nespíte, váš mozog prestane produkovať nové mozgové bunky.
Pokusy na laboratórnych krysách ukázali, že vynechanie spánku má vplyv na hippokampus - časť mozgu, ktorá súvisí s tvorbou spomienok a schopnosťou človeka snívať. Tento účinok má na svedomí stresový hormón.
Vedci skúmali zvieratá, ktorým bol znemožnený spánok na 72 hodín, a porovnali ich so zvieratami, ktoré spali normálne. U tvorov, ktoré nespali, namerali vyššiu hladinu stresového hormónu kortikosterónu.
Efekt zastavenia produkcie mozgových buniek je podľa zistenia výskumníkov v priamej súvislosti s vynechaním spánku. Bolo by zaujímavé zistiť, uviedol istý anglický vedec na margo štúdie, či aj nedostatok spánku má taký účinok ako jeho úplné vynechanie.
Autor článku: TASR