Kto by to bol povedal?! Citrusy – a zvlášť grapefruity – pomáhajú chudnúť, kým ťažké kvetinové vône, brzdia snahu zbaviť sa nadbytočných kilogramov! Japonskí vedci z univerzity v Osake testovali laboratórne zvieratá a zistili, že vône skutočne ovplyvňujú metabolizmus a dokonca významne: myšky, ktoré trikrát týždenne nechali “pričuchnúť” k aróme grapefruitu, pribrali za týždeň v priemere o 20 g menej, ako zvieratá, ktoré nemali žiadne čuchové podnety.
V pokuse bola ešte jedna skupina zvieratiek, ktoré boli trikrát týždenne vystavené levandulovej vôni. Tie pribrali na váhe ešte asi o 20 g viac, ako zvieratá bez vonkajších pachových podnetov. Prof. Nagano, ktorý výskum viedol, hovorí: “Neverím v účinky aromaterapie, takže naše výsledky boli prekvapujúce. Účinok týchto vôní by sa však dal vysvetliť ich vplyvom na vegetatívny nervový systém.”
Ako ukázal výskum, grapefruitová vôňa aktivuje jeho sympatikovú časť a to vedie k zvýšeniu metabolizmu, rýchlejšiemu spaľovaniu tukov, ale aktivita tráviaceho systému sa nemení, takže sa nestimuluje ďalší príjem potravy. Na druhej strane levandulová vôňa aktivovala opačnú časť – parasympatikus – a tým spôsobila spomalenie metabolizmu a súčasnú stimuláciu pocitu hladu.
Nuž milé dámy, ak sa snažíte schudnúť, nehaľte seba a svoje šaty do ťažkých kvetinových vôní. Skúste radšej svieže vône grapefruitu a iných citrusov. Nečakajte však, že bez vašej aktivity a úpravy stravovania, sa začnú diať s telom zázraky. Parfémy, aviváže, pohlcovače pachu v aute či domácnosti s vôňou grapefruitu – to by bolo príliš ľahké chudnutie!
Autor článku: MUDr. Igor Bukovský, PhD.