Telesná aktivita pre všetkých je témou tohtoročného Svetového dňa pohybu. Telesné cvičenia majú byť ľahké v tom zmysle, aby ich mohli vykonávať všetci ľudia bez ohľadu na ich prostriedky, vzdelanie alebo sociálny pôvod. V roku 2008 Európska úradovňa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) so sídlom v Kodani zdôrazňuje dôležitosť dostupnosti telesnej aktivity pre všetkých. Všetci - teda bez ohľadu na to, či ľudia žijú v štvrtiach pre bohatých alebo aspoň dobre situovaných, prípadne naopak, či sú mladí alebo starí, zdraví alebo postihnutí - by mali mať možnosť byť fyzicky aktívni a žiť v prostredí, ktoré k tomu bude napomáhať. Vyše 600.000 obyvateľov Európy ročne zomiera na následky nedostatočnej fyzickej aktivity.
Telesná aktivita je pre človeka nevyhnutná. Na to, aby sa obmedzili riziká vzniku i vážnych chorôb, stačí denne 30 minút päťkrát do týždňa cvičiť. Každý jedinec má denne praktizovať telesné cvičenie, ktoré je pre neho príťažlivé. Je to však skutočne také ľahké? Práve nad odpoveďou na túto otázku sa v Kodani zamýšľajú v Suhr's University College. Obezita a s ňou súvisiace choroby postihujú najmä ľudí z nižších príjmových skupín, keďže majú tendenciu viac konzumovať mäso a mäsové výrobky, potraviny s vyšším obsahom tuku a cukrov. Okrem toho táto skupina obyvateľstva vo všeobecnosti zriedkavejšie chodieva do športových zariadení a hál, v dôsledku čoho menej športuje. Naopak, ľudia s vyšším príjmom konzumujú viac ovocia a zeleniny a navštevujú fitnescentrá a viac sa starajú o svoje zdravie.
Pritom v rámci európskeho regiónu každý piaty obyvateľ má zmenšenú alebo vôbec žiadnu pohybovú aktivitu, najmä v nových členských štátoch Európskej únie (EÚ), podotýka WHO. Dve tretiny obyvateľov EÚ nevykonávajú ani len odporúčané fyzické aktivity. Výsledkom toho je skutočnosť, že každý rok obyvatelia EÚ stratia v priemere vyše päť miliónov dní života v zdraví. V súčasnosti sa stala problémom i obezita detí. Do boja proti obezite sa zapojila aj Slovenská republika a to prijatím Národného programu boja proti obezite, v rámci ktorého je rozpracovaná aj časť pohybu ako nevyhnutnej zložky v boji proti obezite.
Pri príležitosti Svetového dňa pohybu organizuje Regionálny Úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Banskej Bystrici akcie pre verejnosť. V pondelok 12. mája si budú môcť záujemcovia dať na mestskom úrade vyšetriť cholesterol a iné rizikové faktory. "Popri obvyklých biochemických parametroch budeme robiť aj kondičné testy a poskytovať aj poradenstvo v oblasti pohybovej aktivity," uviedla pre TASR Hana Vrbánová z RÚVZ Banská Bystrica. Úrad v priebehu celého mesiaca povzbudzuje ľudí, aby sa prihlasovali aj do poradne pre optimalizáciu pohybovej aktivity, kde poskytuje odborné poradenstvo podľa zistených nameraných parametrov.
Zdroj a viac na stránke: www.euro.who.int
Autor článku: TASR