Väčšina ľudí sa začne znepokojovať, až keď sa im zreteľne prejavia príznaky ochorenia žíl ako jemné červené alebo modré žilky na nohách.
Na kŕčové žily a zápaly žíl trpia častejšie ženy ako muži. Ich pomer je sedemdesiat ku tridsať. V minulosti sa tvrdilo, že ide len o chorobu staršej generácie, dnes však štatistiky dokazujú opak. Ženské väzivo je od prírody slabšie ako mužské. Keď k nemu pridáme zákony zemskej príťažlivosti a hormonálne pochody v ženskom tele, neželaný výsledok sa skôr či neskôr dostaví.
Môžu ohroziť život
Aj vy máte ťažkosti a považujete problémy s kŕčovými žilami za kozmetický defekt? Nestačí ich riešiť nosením dlhých sukní a nohavíc. Pamätajte, že ak sa kŕčové žily či zápalové ochorenia žíl neliečia včas, môžu byť životu nebezpečné. Najmodernejšia a najžiadanejšia je laserová liečba, ktorá je prístupná už aj u nás. Je síce pomerne prácna a drahá, zároveň však najmenej agresívna. Podľa rozsahu postihnutých žíl stojí desať i viac tisíc korún. Úspešná je hlavne pri mikrocievkach, pri malých rozmeroch a na menších plochách. Lasery reagujú na červené krvné farbivo v oblasti, ktorá je prekrvená. Ďalším spôsobom odstránenia kŕčových žíl je sklerotizácia, keď sa pomocou chemickej látky cieva zatvorí a krv si hľadá cestu inde. Najstarším postupom je chirurgické odstránenie poškodenej časti žily mikrorezmi. Kým sa však odhodláte k radikálnemu zásahu, môžete skúsiť kombináciu miestnej a celkovej liečby. Na rýchlu úľavu pri bolesti sa používajú masti, gély, kapsuly, rastlinné výťažky a vitamíny. Oplatí sa užívať aj vysoké dávky vitamínu C a lieky pôsobiace priamo v žilnej stene.
Prečo vznikajú?
Na nohách, kde sa kŕčové žily vyskytujú najčastejšie, je povrchový a hĺbkový žilný systém. O optimálny prenos krvi sa starajú malé ventilačné otvory, chlopne v spojkových žilách, ktoré spájajú podkožné žily s hĺbkovými. Otvárajú sa iba vtedy, keď krv prúdi do srdca a uzatvárajú sa tak, aby nestekala späť do nôh. Systém žilných chlopní tak kontroluje smer toku krvi. Náš spôsob života si však žiada svoje. Veľa stojíme a sedíme, málo sa pohybujeme, alebo je náš organizmus jednostranne zaťažovaný. Preto keď krv prúdi do nôh, ale chýba jej dostatočný tlak na otvorenie uzatvorených chlopní, ktoré umožňujú jej transport späť, krv sa tak hromadí v nohách, tie oťažejú a opúchajú. Kŕčové žily vznikajú najmä vtedy, keď mechanizmus chlopní už nefunguje. Tie sú akoby unavené, poškodené, netesnia, nezadržiavajú krv, ktorá sa nevracia rýchlo do srdca na okysličenie. Kŕčové žily sa tvoria len na podkožných povrchových cievach pretože ich pružné steny ochabujú.
Nebezpečné príznaky
Niekedy sa dajú kŕčové žily len nahmatať, inokedy ich vôbec nevidieť. Typickým príznakom je pocit tupej bolesti v nohách, pocity tepla či pálenia. Väčšinou však k lekárovi privedú ženu až kozmetické dôvody nepekného vzhľadu. Pozornosť by ste mali zbystriť už vtedy, ak vám nohy občas mierne opúchajú v členkoch a len čo nohu dostanete do vyvýšenej polohy, opuchy sa rýchlo stratia. Prevencii kŕčových žíl rozhodne neslúži dlhodobé státie, sedenie alebo horúčava. Nohy sa rýchlej- šie unavia, oťažejú a pod kožou sa na nich objavia modravo-fi alkasté uzliny. Už tu hrozí riziko zdravotných komplikácií. Aj pri malom náraze sa môže vytvoriť krvná zrazenina a miesto sa zapáli. Naozaj nejde len o kozmetickú chybu! Neošetrené kŕčové žily môžu spôsobiť nebezpečnú trombózu v hĺbkových cievach a ak sa zrazenina dostane do pľúc, môže spôsobiť i embóliu. Neodtekajúca krv v nohách zase nedostatočne prekrvuje celé tkanivo a hrozia opuchy, ba aj otvorené rany. Ak teda chcete pre seba niečo urobiť, zamyslite sa nad svojou životosprávou! A už pri prvých príznakoch neváhajte a obrátťe sa na odborníkov – angiológa či ciev neho chirurga.
Rizikové faktory
Dedičnosť: Náchylnosť na toto ochorenie je najčastejšie vrodená.
Tehotenstvo: Okrem hormonálnych zmien počas tehotenstva je tu i ďalší faktor. Plod tlačí na hlavnú vénu v brušnej dutine matky, ktorá odvádza krv z nôh. Krv tak začína stagnovať, tlačí na steny ciev a tie sa rozširujú.
Antikoncepcia: Antikoncepčné tabletky v tele ženy simulujú tehotenstvo, na čo organizmus reaguje hormonálnou zmenou a cievne steny sa oslabujú ako pri ozajstnom tehotenstve. Tento účinok sa zhoršuje fajčením.
Obezita: Tučnota, nedostatok pohybu, dlhodobé sedenie alebo státie, to všetko môže viesť k zhoreniu kŕčových žíl.
Čo škodí?
-
Horúce kúpele a zohrievacie fľaše, príliš častý pobyt v saune, prehnané opaľovanie, horúčava, to všetko spomaľuje krvný obeh.
-
Nadmerné zaťažovanie organizmu, fajčenie a pitie alkoholu.
-
Dlhodobé státie, ale aj nesprávne vysedávanie na stoličke, lebo zohnuté nohy stláčajú cievy. Nadváha, ťažko stráviteľná strava, jedlá, ktoré nafukujú a podporujú vznik zápchy.
-
Vysoké podpätky, úzke nohavice, škrtiace podkolienky.
-
Nesprávny šport. Rekreačný pohyb si netreba mýliť so silovými, vytrvalostnými druhmi športu ako sú bodybuilding, tenis a džoging.
Čo prospieva?
-
Aspoň raz denne asi 5 – 6 minútové osvieženie nôh striedavou studenou a vlažnou sprchou, vždy smerom zdola nahor.
-
Pitie väčšieho množstva tekutín, najlepšie minerálky.
-
Každý deň aspoň malá prechádzka.
-
Chodiť pešo po schodoch, plávať, bicyklovať.
-
Vždy, keď je možnosť, vyložiť si nohy hore, krúženie a kývanie chodidlami, prešľapovanie na mieste.
-
Nikdy dlho nesedieť, nohy zbytočne nekrížiť, netlačiť o okraj stoličky do podkolennej jamky.
Autor článku: Agáta Görnerová