Až 12 % obyvateľstva trpí menšími či väčšími bolesťami hlavy. Sprievodné znaky migrény bývajú síce rôzne, ale vo väčšine prípadov napokon pomôže len jedno – účinná tabletka na utíšenie bolesti. Sú tu však aj vedecké poznatky, ktoré by vás mohli zaujímať. Alebo potešiť?
Má aj dobrú stránku
Vraví sa, že všetko zlé, je na niečo dobré a ako sa zdá, platí to aj v prípade migrény. Americkí vedci z John-Hopkinsovej univerzity totiž dokázali, že ženy trpiace migrénou ostávajú aj v starobe dlho duševne svieže. Prečo je to tak? Dôvodom môžu byť druhotné účinky liekov, ktoré ženy pri migréne užívajú na utíšenie bolesti. Práve tieto totiž podporujú sviežosť mozgu a jeho výkonnosť. Treba však povedať aj to, že na psychickú sviežosť určite pozitívne vplýva aj zdravší spôsob života, ktorým sa ženy trpiace migrenóznymi bolesťami hlavy snažia žiť. Viac pohybu na čerstvom vzduchu a zdravá, vyvážená výživa tiež urobia svoje.
Čokoládové signály
„Vždy, keď zjem čokoládu, dostanem migrénu“ – sťažuje podľa štatistiky každý piaty pacient. – Napriek tomu, žiadne vedecké výskumy zatiaľ nedokázali, že by čokoláda bola spúšťačom migrény, – tvrdia odborníci z Nemeckého inštitútu zaoberajúceho sa migrénou a bolesťami hlavy. Dokonca ani pri pokusoch, keď sa pacientom namiesto čokolády podávala podobne chutiaca pochutina karob, sa nedokázalo, že by jedno či druhé bolo spúšťačom migrény. Profesor Carl Dahlöf z kliniky v Göteborgu sa však domnieva: – Čokoláda síce nie je spúšťačom migrény, ale skôr signálom, že záchvat migrény čoskoro príde.
Ľudia Aj vy veríte tomu, že bolesti hlavy tlmia túžbu po milovaní? Opak je pravdou. Samozrejme, že vo chvíli, keď nás kvári úporná bolesť hlavy, nemáme na intímne zážitky ani pomyslenie. Veľa ľudí trpiacich migrénou a častými bolesťami hlavy však udáva, že keď bolesti ustanú, cítia silnú sexuálnu túžbu. Potvrdil to aj výskum na 68 ženách a mužoch trpiacich migrénou, ktorý zrealizovali odborníci v americkom Winstone- Saleme. Ako sa ukázalo, za tento jav je zodpovedný hormón serotonín. Ak ho máme v krvi veľa, náš sexuálny apetít klesá. Ľudia, ktorí majú migrénu, však majú hladinu serotonínu v krvi nižšiu, než tí, ktorí bolesťami hlavy netrpia.
Magická tridsiatka
Mimoriadne náchylné na migrénu sú ženy okolo tridsiatky. Okolo 35 rokov riziko migrény ešte viac narastá a ťahá sa až do obdobia prechodu.
Tabuľka názorne ukazuje, aké percento žien i mužov trpí migrénou v jednotlivých vekových kategóriách.
Chudnutím proti migréne?
Výskumy potvrdzujú aj to, že účinnou alternatívou tabletiek proti bolestiam hlavy môže byť chudnutie. Dokázal to aj výskum, ktorý sa robil na 243 pacientoch trpiacich migrénou. Títo pacienti sa minimálne raz v priebehu piatich rokov podrobili redukčnej kúre na klinike. Výsledok bol prekvapujúci: Niektorí pacienti sa zbavili bolestí hlavy úplne a u ďalších migréna prichádzala menej často a trvala kratšie ako predtým. Experti teda radia: Ak trpíte migrénou a potrebujete schudnúť, doprajte si 1 – 3 týždňovú redukčnú kúru pod lekárskym dozorom.
Autor článku: Jana Vančová