Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie. Text je rozdelený do dvoch základných línií, ktoré sa vzájomne prelínajú a dopľňajú.
Príbehy: vás prevedú tými najdôležitejšími zákutiami ľudského tela a duše, aby ste sa lepšie zoznámili so sebou a svojou situáciou pri chudnutí. Nájdete tu Príbeh vášho: chudnutia, neúspechu, tráviaceho systému, metabolizmu, leptínu, mozgu, spánku, váženia, aj Príbeh vašich diét a svalov.
Pravdy a klamstvá: prinášajú komentár autora – lekára k najčastejším tvrdeniam o nadváhe, obezite a chudnutí, ktoré sa za posledné 3 roky objavili v časopisoch, na internete a v príbalových letákoch výživových doplnkov. Autor je v mnohých prípadoch až nečakane priamy a osobný. Nájdete tu Pravdy a klamstvá o: bleskových diétach, tukoch, bielkovinách, cukroch a umelých sladidlách, glykemickom indexe, výživových doplnkoch na chudnutie, raňajkách, večeri, cvičení, pitnom režime, trávení aj Pravdy a klamstvá o psychike, motivácií, pevnej vôli a detoxikácií.
V knihe na 190 stranách nájdete pomedzi to všetko aj
-
úľavu, pochopenie a motiváciu k novému, lepšiemu životu
-
veľa praktických rád, tipov a trikov
-
dva rozsiahle, veľmi zaujímavé a podnetné rozhovory s najznámejšou slovenskou výskumníčkou obezity dr. Barbarou Ukropcovou
-
so psychoterapeutkou dr. Katarínou Kúdelovou
-
úryvky zaujímavých rozhovorov s klientami priamo z autorovej Ambulancie klinickej výživy
-
zaujímavé odpovede slovenských osobností (Dušan Dušek, Michaela Čobejová, Daniela Ostatníková, Táňa Veselá, Barbara Ukropcová, Katarína Ďurovičová, Miloslav Mečíř)
-
ďalšie praktické informácie: odporúčaná literatúra, zaujímavé webstránky, praktické cviky a potraviny vhodné pri chudnutí a pod.
Prednosti knihy
-
Text je prehľadne štrukturovaný
-
Dôveryhodné a aktuálne informácie
-
autor dáva do súvislostí a protikladov
-
kniha obsahuje aj zaujímavé informácie z výskumu obezity posledných rokov a mesiacov
-
najčerstvejšie informácie z novembra 2008
-
-
Domáci autor – slovenské reálie
-
kniha má oproti zahraničným titulom preloženým do slovenského jazyka výhodu v tom, že autor je nielen známy zo svojich doterajších publikácií, ale vo svojich textoch vychádza z reálií, ktoré sú slovenskému čitateľovi blízke a zrozumiteľné
-
Polygrafické údaje:
-
Formát: 21 x 21 cm, 192 strán, čierno-biela tlač
-
Praktická brožovaná väzba typu V4 (viazaná) – stránky sa nebudú z väzby ani pri dlhodobom používaní uvoľňovať
-
Obálka: kartón, dvojfarebná tlač, matný laminátový polep – poskytuje knihe spoľahlivú ochranu aj pri častom používaní
Termín uvedenia na trh: január 2009, predpokladaná maloobchodná cena: 12,50 euro.
Doterajšie knihy dr. Bukovského
Vegetariánske dieťa (1992)
predaných 20 tisíc kusov
preložená do nemčiny
Miniencyklopédia prírodnej liečby (1992, 1995, 1998 revid.vyd., 2002)
preložená do češtiny, maďarčiny, rumunčiny, bulharčiny
v SR a ČR predaných vyše 400 tisíc kusov
Hľadá sa zdravý človek (1998)
preložená do češtiny (1998)
v SR a ČR predaných vyše 100 tisíc kusov
Recepty na fajn časy (2001, 2002)
predaných 15 tisíc kusov
Návod na prežitie pre muža (2006)
predaných vyše 40 tisíc kusov
preložená do češtiny (2007) – predaných 15 tisíc kusov (titul „Český bestseller 2007 kategórie Nebeletria pre dospelých“)
Hneď to bude (2007)
predaných vyše 30 tisíc kusov
v roku 2009 sa pripravuje české vydanie
Autor článku: /-/