Pravidelné cvičenie a pohyb je pre pacientov so sklerózou multiplex (SM) nevyhnutnou súčasťou a prispieva k zlepšeniu ich zdravotného stavu. Na Slovensku vychádza v týchto dňoch prvé DVD pod názvom "Aby telo nebolelo" s cvičeniami určenými nielen pre pacientov postihnutých týmto ochorením. Autorom cvikov je Jaroslav Wojnar, ktorý má so sklerózou multiplex vlastnú skúsenosť. Ako pacient nepodľahol svojej diagnóze, ale naopak, vytvoril si vlastnú zostavu cvikov a cvičení. Najprv pre seba, neskôr o ne prejavili záujem aj ďalší pacienti. Dnes Wojnara pravidelne pozývajú ako predcvičovateľa na rôzne rekondičné pobyty pacientov so sklerózou multiplex nielen v Čechách, ale aj na Slovensku.
"Kým v minulosti sa pacientom odporúčal šetriaci režim, dnes sa odporúča cvičenie," hovorí Ľubica Procházková z II. Neurologickej kliniky Fakultnej NsP v Bratislave. Dnes tak pacienti majú z hľadiska pohybu dovolené podľa jej slov všetko. Pre pacientov so sklerózou multiplex je vhodná napríklad joga, plávanie či bicyklovanie. Aj Wojnarove cviky obsahujú prvky jogy či rytmické cviky. Cvičenie obsahuje cviky v stoji, ľahu, sede, relaxáciu a osem brokátov. Pacienti si môžu DVD objednať cez Združenie SM Nádej, bližšie informácie nájdu na internetovej stránke www.nadej.net. Súčasťou DVD je aj brožúra, ktorá obsahuje odporúčania a pravidlá správnej výživy pre pacientov s touto diagnózou zakladajúce sa na dôkazoch z klinických štúdií a na názoroch významných odborníkov. Obsahuje tiež skúsenosti pacienta opisujúce možnosti stravovania surovými potravinami. K dispozícii je aj niekoľko overených receptov.
Skleróza multiplex je závažné chronické neurologické ochorenie, ktorého podstatou je autoimúnny zápal centrálneho nervového systému, v dôsledku ktorého dochádza k poškodzovaniu nervových obalov, vlákien a samotných buniek. Najčastejšie ochorenie postihuje mladých dospelých, symptómy sa prejavujú najmä vo veku 20 - 40 rokov a sú často veľmi nenápadné. Príčina ochorenia nie je dodnes známa, ochorenie je nevyliečiteľné. Ochorenie patrí k najčastejším príčinám invalidizácie v skupine mladých dospelých z neurologickej netraumatologickej indikácie. Vytrháva pacientov z práce, veľmi nepriaznivo ovplyvňuje ich partnerské vzťahy. Stávajú sa závislými a sociálne slabými, odkázanými na pomoc príbuzných. Diagnostika ochorenia nie je jednoduchá, pretože skleróza multiplex je veľmi heterogénne ochorenie v prejavoch aj v priebehu. Každý pacient má svoju individuálnu sklerózu multiplex, čo znamená, že príznaky sú u nich rozdielne a aj priebeh ochorenia je odlišný. V diagnostike je dôležité vyšetrenie magnetickou rezonanciou.
Autor článku: TASR