Taiwanský prezident odštartoval celonárodnú odtučňovaciu kampaň

Taiwanský prezident Ma Jing-ťiou odštartoval v sobotu celonárodnú odtučňovaciu kampaň. Obyvatelia ostrova by sa vďaka nej mali zbaviť celkovo až 600 ton tuku. Do kampane sa môžu prihlasovať jednotlivci, školy aj podniky, ktoré by si mali stanoviť aj spoločné ciele na objem zhodených kilogramov. Samotný prezident ide občanom príkladom, keďže sa mu v roku 2009 počas dvoch mesiacov podarilo schudnúť z 82 na 71 kilogramov. "Jedol som len tretinové porcie a každý kúsok som v ústach požul 35-krát. Uľahčovalo to trávenie a predlžovalo čas strávený pri jedle," napísal Ma vo svojom pravidelnom týždennom bulletine. Taiwanský líder odvtedy pravidelne cvičí a každodenne kontroluje svoju telesnú hmotnosť pomocou osobnej váhy. Vyhýba sa tiež alkoholickým nápojom, vyprážaným jedlá a pred sladkosťami dáva prednosť zelenine.

Autor článku: TASR

Dátum zverejnenia: