• Domov
  • Zoznam
  • Ordinácie
    • Zameranie:

    • Zubné ambulancie - stomatologické (2061)
    • Všeobecný lekár - dospelí (1827)
    • Všeobecný lekár - deti a dorast (975)
    • Gynekologické ambulancie (713)
    • Interné ambulancie (418)
    • Neurologické ambulancie (385)
    • Chirurgické ambulancie (371)
    • Očné ambulancie (343)
    • Fyziatria, balneológia a liečebná rehabilitácia (352)
    • Psychologické ambulancie (331)
    • Ostatné (5000+)
  • Mapa
  • Články
  • Poradňa
  • Diskusie
  • Prihlásenie
Filter
Zobraziť výsledky () >
  • Domov
  • Články
  • Zdravá desiata
  • Makovo-orechový fit koláč
Makovo-orechový fit koláč Zdravá desiata

Makovo-orechový fit koláč

Potrebujeme

na korpus:

  • 3 vajcia

  • 100g mletého maku

  • 100g mletých vlašských orechov

  • 55g medu

  • 70g hustého bieleho jogurtu

  • 45g púpavového či iného oleja

  • ¼ citrónovej šťavy

  • kypriaci prášok

  • štipku soli
  • ​ríbezle a viničky, či iné lesné ovocie

na krém

  • ​250g jemného hrudkovitého tvarohu
  • 200g hustého bieleho jogurtu

  • 1PL  granka

  • 1 vanilínový cukor

Vajcia rozdelíme na bielky a žĺtky. Bielky so štipkou soli vyšľaháme do tuýda. V druhej miske zmiešame žĺtky s ostatnými surovinami na korpus. Na záver primiešame vyšľahané bielky a vylejeme zmes na korpus do pripravenej, papierom vystlanej formy. Ten posypeme lesný ovocím. Ja som použila malý pekáč o 20x10 cm ale aj okrúhla forma o priemere 20 cm bude vhodná. Môj koláč je vyšší, lebo som použila menšiu formu, ak budete mať väčšiu formu, koláč bude nižší. Koláč dáme piecť do vopred vyhriatej rúry na 160° C asi na 30 minút. Kým sa koláč pečie, pripravíme si krém. Tvaroh vymiešame s jogurtom, vanilínovým cukrom a grankom. Vychladnutý koláč narežeme a krém podávame na koláči posypanom grankom, práškovým cukrom a ovocím. Skvele doplní chuť čerstvej kávy!

 

Dátum zverejnenia: 13.11.2019

Kategórie

  • Liečba ochorení
  • Zdravie a krása
  • Chudnutie a Pohyb
  • Životný štýl
  • Ostatné
  • Zvieratá
  • Relax

Recepty

  • Vegetariánske
  • Bezlepkové
  • Sladké
  • Zdravá desiata
  • Raw food
  • Ryby
  • Exotické
  • Mäsité
  • Bezlaktózové
  • Ostatné

Máme pre Vás informácie o viac ako 15.000 zdravotníckych zariadeniach.
Vyhľadajte si ordinačné hodiny ambulancií, otváracie hodiny lekární, pohotovosti, články a ďalšie dôležité informácie pre pacientov na najnavštevovanejšom zdravotníckom portáli na Slovensku (1.000.000 návštev mesačne.)

Ostatné

  • O nás
  • Reklama na zzz.sk
  • Mapa zariadení
  • Podmienky používania
  • Kontakt
  • Ochrana osobných údajov
  • + Pridať zariadenie
  • Prihlásenie

Prevádzkovateľ portálu

  • Amazing Deals, s. r. o.
  • IČO: 53817613,
    DIČ: 2121527100
  • info@zzz.sk

Amazing Deals, s. r. o. © 2005 - 2025 Všetky práva vyhradené.

  • Podmienky používania