Články (14472)
Zdravie a krása
Dajte stopku nespavosti. 4 tipy ako sa lepšie vyspať.
Každý je iný, s inými fyzickými schopnosťami, možnosťami a potrebami. Takto sa líši aj ideálne množstvo spánku u každého človeka. No väčšina dospelých potrebuje minimálne 7 hodín nočného odpočinku. To je podstatné preto, lebo počas tohto procesu prebieha unikátna telesná regenerácia, ktorá v bdelom stave nemôže nastať.
CBD vs Konopný extrakt
Stále existuje veľa nejasností o tom, aké sú rozdiely medzi konopným extraktom a izolátom CBD. Je dôležité si uvedomiť, že sú to v skutočnosti úplne odlišné veci. Izolát CBD je čistou formou CBD, zatiaľ čo konopný extrakt obsahuje ďalšie zlúčeniny rastliny kanabisu, ako sú terpény a iné kanabinoidy.
Hyperaktívny močový mechúr alebo zväčšená prostata?
Časté močenie, samovoľný únik moču a neustále vyhľadávanie toalety. Je to nepríjemná záležitosť, ktorá mnohým ľuďom strpčuje život. Tento problém sa nazýva syndróm hyperaktívneho močového mechúra a trápi pomerne veľkú časť populácie. Napriek tomu, že ochorenie sa vyskytuje prevažne u žien, muži by ho nemali podceňovať a pliesť si ho s problémami s prostatou.
Liečba ochorení
Hypertenzia
Vysoký krvný tlak ohrozuje každého druhého dospelého Slováka, ale takmer dve tretiny liečených hypertonikov na rady lekára „kašle“. Lieky často krát vôbec neberú alebo ich neužívajú správne. Neliečený alebo nedostatočne liečený vysoký krvný tlak je pritom spojený so závažnými srdcovocievnymi komplikáciami, ktoré majú neraz fatálne následky.
Zdravie a krása
21.marec - Svetový deň spánku
vetový deň zdravého spánku bol vyhlásený v roku 2001 Medzinárodnou nadáciou pre duševné zdravie a neurológiu (IFMHN). Ľudia trpiaci nespavosťou sú náchylnejší na ischemickú chorobu srdca, trpia bolesťami hlavy, depresiami, podliehajú závislosti od alkoholu a ďalších drog. Tento deň je určený na oslavu spánku a jeho cieľom je znížiť problémy so spánkom prostredníctvom lepšej prevencie a riešení porúch spánku.
Životný štýl
21. marec - Medzinárodný deň lesov
Svetový deň lesov vznikol na 23. Valnom zhromaždení Európskej poľnohospodárskej konfederácii (ECA) a je iniciovaný od roku 1971 Organizáciou Spojených národov pre výživu a poľnohospodárstvo (FAO). Tento deň sa slávi pri príležitosti jesennej rovnodennosti na južnej pologuli a jarnej rovnodennosti na severnej pologuli. Cieľom je vytvorenie povedomia o význame, prínose a hodnotách lesov. Lesy tvoria elementárnu úlohu pre životné prostredie na Zemi. Sú nenahraditeľné, a preto si ich musíme chrániť.
SÚŤAŽ UKONČENÁ: Dodajte kĺbom potrebný kolagén
Kolagén je štrukturálny proteín, ktorý funguje ako stavebný kameň kostí, šliach, svalov, pokožky a ďalších spojivových tkanív v celom tele. Funguje ako lepidlo, ktoré drží telo pohromade.
Zdravie a krása
Pri home-office trpia hlavne kĺby
Nie je tajomstvom, že vďaka technologickému pokroku sa naše životy stali v priebehu mihnutia oka v istom ohľade ľahšie, ale za to omnoho uzatvorenejšie. Vzďaľujeme sa prírode a ľudom, naberáme nové spôsoby životosprávy a životného štýlu, čo môže mať v konečnom dôsledku zlý dopad na náš pohybový aparát. Posledným rokom sa stalo samozrejmosťou pracovať doma z obývačky. Home-office vymenil kancelárie za domáce prostredie.
Zdravie a krása
Darček, ktorý poteší aj pomáha
Nájsť darčeky pre príbuzných, ktorí majú všetko, môže spraviť z Vianoc ten najnáročnejší sviatok zo všetkých. Pri nakupovaní pre tých, ktorí si vždy ako prví pridajú do košíka najnovšiu technologickú hračku či trendové oblečenie, môže byť ťažké. Ako im vybrať vhodný darček, ktorý aj reálne využijú?
Ostatné
20.december - Medzinárodný deň ľudskej solidarity
20. december je Medzinárodným dňom ľudskej solidarity, ktorý vyhlásila OSN v roku 2005 a pripomína sa od roku 2006. Tento deň zdôrazňuje dôležitosť kolektívnych aktivít na prekonávanie problémov.