Všetky živé indivíduá vykazujú pravidelné cykly spánku, na strane jednej, a aktivity na strane druhej, ktoré sú u ľudí reprezentované cyklom spánok − bdenie.
Feng-šuej vychádza z postulátu, že všetko čo nás obklopuje, pozostáva z energie a je v neustálom pohybe.
Čím tvrdší matrac, tým lepšie. To je základné pravidlo, ktoré platí pre chrbticu zdravého človeka, ak chce mať zdravý spánok. Pre TASR to uviedla fyzioterapeutka Lucia Merceková