Chcete mať "nezničiteľné" svaly?
Chudnutie a Pohyb
Ak vám slovo tréning nie je cudzie, ale máte pocit, že by ste potrebovali zvýšiť svoj výkon, zbystrite pozornosť. Okrem poctivého cvičenia existuje spôsob, ako zo svalov vydolovať viac. Telu vlastná látka s názvom karnozín zvyšuje výkon a vytrvalosť svalov, chráni ich pred poškodením a urýchľuje procesy regenerácie.
Zábava i zdravie pre celú rodinu
Životný štýl
Odborníci radia konzumovať denne 1 až 3 porcie mlieka alebo mliečnych výrobkov, pričom jedna porcia zodpovedá 250 ml mlieka. Odporúčanie neplatí iba pre deti. Odporúčaná denná dávka vápnika sa u dospelých pohybuje na hranici 800 až 1000 mg a ako je známe, práve mlieko a mliečne výrobky sú jeho bohatým zdrojom.
Slováci si chcú na Valentína dopriať. Na darčeky míňajú viac
Životný štýl
Sviatok zamilovaných je tu a s tým aj zvýšený predaj darčekov pre partnerov. Ako sa ukazuje, nad slávnostnými večerami v reštauráciách začína vyhrávať oddych vo wellness centrách. Vyplýva to z údajov najväčšieho zľavového portálu ZľavaDňa.
Pripravte si domáci finančný kalendár na rok 2018
Životný štýl
Finančný kalendár má upozorniť na sezónne výdavky, ktoré rozpočet spravidla zaťažujú. A opakujú sa z roka na rok - tak ako minulý rok, aj tento pôjdete na letnú dovolenku, absolvujete nákup vianočných darov, vystrojíte deti v septembri do školy.
Prvá pomoc - podrobný sprievodca
Liečba ochorení
Pri zostavovaní tohto podrobného sprievodcu poskytovania prvej pomoci v núdzových situáciách lekári vychádzali z najnovších medicínskych poznatkov, ktoré spracovali do jednoduchej a ľahko zapamätateľnej formy.
Ako predchádzať potravinovým alergiám?
Životný štýl
Veľa vedcov sa domnieva, že imunitný systém má obdobie imunitného okna, počas ktorého sa dá naučiť, že alergény nie sú nebezpečné,“ píše Robin Pompová. „Toto okno sa začína pomaly zatvárať medzi štvrtým a šiestym mesiacom a je väčšinou, hoci nie úplne, zavŕšené približne okolo piateho roku života. Ak môžete, prinúťte svoje deti, aby jedli alergény.
Zbavte sa tuko-fóbie a buďte naozaj zdraví!
Chudnutie a Pohyb
Mnohí veríme, že priberanie spôsobujú tuky, ktoré zároveň ohrozujú naše zdravie. Posledné výskumy však dokazujú, že táto tuko-fóbia nie je opodstatnená.
Gastronomické predpoklady pre hemoroidy
Zdravie a krása
Hemoroidy sú jedným z najfrekventovanejších ľudských ochorení. Podľa štatistík sa hemoroidy medzi dospelou populáciou vyskytujú tak často, ako, napríklad, osýpky medzi deťmi. Inak povedané, každý z nás vie, čo sú hemoroidy. Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie je k tejto chorobe náchylných viac ako 70% svetovej populácie. Z praxe dnes vieme, že príčinou tohto ochorenia sú kŕčové žily análneho kanála. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí, ktorí trpia zápchou, vedú sedavý životný štýl, pravidelne konzumujú alkoholické nápoje a korenené jedlá. Avšak, väčšina z nás ani netuší, koľko problémov a skľučujúceho trápenia môže spôsobiť také bežné ochorenia ako hemoroidy.
Nezabúdajte si chrániť oči aj zime, tak na horách ako aj v meste
Zdravie a krása
Najčastejšie sa ľudia nosiaci okuliare v zime sťažujú na zahmlené a zarosené okuliare pri prechode do teplejšej miestnosti. Túto nepríjemnosť zatiaľ nevyriešili žiadne špeciálne sklá. „Riešením môže byť nosenie kontaktných šošoviek, ktoré výrazne zlepšia celkový komfort, no po dlhšom čase strávenom vonku môžu pacientov oči rezať a štípať. V mraze a vo vetre totiž rohovka horšie dýcha a viac vysychá,“ hovorí oftalmológ MUDr. Martin Lichvár z Polikliniky Falck Radlinského.
Všetko, čo potrebujete vedieť o atopickom ekzéme
Zdravie a krása
Atopickým ekzémom trpí stále viac a viac ľudí - za posledných dvadsať rokov sa ich počet dokonca strojnásobil. Súčasne ide o najčastejšie kožné ochorenie u detí. Pripravili sme pre vás komplexné informácie o tom, prečo vzniká a čím sa dá zmierniť a dostať pod kontrolu.
Adolescentov a mladých dospelých ohrozuje smrtiaca baktéria. Vieme ich chrániť.
Liečba ochorení
Meningokoková infekcia je vekovo špecifické ochorenie s rýchlym priebehom, ktoré môže bez komplexnej a okamžitej liečby vo všetkých svojich klinických formách viesť k smrti alebo ťažkému trvalému postihnutiu. Na Slovensku je ročne zaznamenaných 25 – 55 prípadov invazívnych meningokokových ochorení s úmrtnosťou 10 – 15 %. Slovenská pediatrická spoločnosť spúšťa osvetovú kampaň zameranú na informovanie verejnosti o rizikách spojených s meningokokmi u adolescentov a mladých dospelých.
Manuál prvej pomoci – nedajte si pokaziť sviatky
Liečba ochorení
Vianočné sviatky a zároveň prázdniny nám klopú na dvere a my sme si pre vás pripravili „Manuál prvej pomoci“. Viete, čo robiť pri najčastejších zdravotných komplikáciách či úrazoch? Ušetríte si tak zbytočné starosti, či návštevu lekára.
Liečivá sila potravín
Liečba ochorení
V slovenčine vychádza novinka Liečivá sila potravín, ktorá sa bližšie zaoberá liečivými účinkami viac než päťdesiatich druhov ovocia, zeleniny, byliniek, korenín a divorastúcich plodov.
Na štedrovečerný stôl patrí voda so zdraviu prospešným zložením minerálov – Mitická
Životný štýl
Minerálna voda Mitická prichádza s vianočnou limitovanou edíciou, ktorá obohatí každý vianočný stôl zdravím, krásou a osviežením.
Aké zdravotné problémy hrozia ženám bez orgazmu?
Životný štýl
Dopriať žene orgazmus by mala byť v partnerskom živote mužova priorita. Žena je bez orgazmu frustrovaná, a tak sa aj správa. Nezvládnuteľnosť ale nie je jediné negatívum. Hrozia zdravotné riziká.
Tieto 4 tipy vám pomôžu nájsť stratenú energiu v zime - aj sexuálnu!
Zdravie a krása
Máte aj vy ten pocit, že počas zimného obdobia ste akoby bez životnej energie? Nie ste sami, tento pocit trápi čoraz viac ľudí. Väčšina naň rezignuje, avšak to je chyba. Existuje totiž niekoľko pomerne jednoduchých vecí, vďaka ktorým môžete tento stav zmeniť. Nasledujúce tipy vám pritom pomôžu napríklad aj v spálni!
Nadácia H&M Foundation a UNICEF odštartovali novú spoluprácu, aby tak podporili malé deti, predovšetkým tie s postihnutím
Životný štýl
H&M Foundation a celosvetová organizácia UNICEF dnes vyhlásili novú spoluprácu, aby tak podporili malé deti, predovšetkým tie s postihnutím. Táto iniciatíva má hodnotu 3,7 miliónov dolárov a jedným z cieľov je, usilovať sa, aby sa viac než 9 000 malým deťom s postihnutím a ich rodinným členom zabezpečili špecializované služby počas vývoja v ranom detstve na najbližšie tri roky.
Ako rozmýšľať o jedle zdravšie?
Životný štýl
Moderné paleo za 28 dní - Táto novinka vám ukáže, že narábať s jedlom a stravovať sa dá aj inak. Jej cieľom je poskytnúť vám dôležité informácie a ukázať praktickú cestu. Naučí vás vnímať jedlo po novom, aby ste neboli otrokmi diét, kalórií, kombinácií a časových obmedzení.
138. zimná aukcia výtvarných diel a starožitností
Liečba ochorení
138. Zimná aukcia výtvarných diel bude sčasti venovaná prostredníctvom darovania svojich diel od popredných Slovenských umelcov práve Združeniu sclerosis multiplex Nádej. Samotní umelci sa rozhodli pomôcť. ĎAKUJEME všetkým, ktorí tak vykonali.
Generácia Z – technologicky najbystrejšia, ale aj dostatočne empatická k záchrane života
Životný štýl
Generácia narodená po roku 2000, označovaná aj ako „Generácia Z“, je technologicky najbystrejšou. Jej predstavitelia využívajú všetky vymoženosti, ktoré im dnešný moderný svet ponúka. Sú však aj dostatočne empatickí a humánni k druhým?
Ako zastaviť kašeľ a popasovať sa s nádchou?
Zdravie a krása
Sychravo, daždivo, sopľavo...Presne tak je vo väčšine domácností – nielen tam, kde sú deti, ale aj v rodinách alergikov, astmatikov a ľudí, ktorí počas vykurovacej sezóny trpia pri pobyte v suchom vzduchu dýchacími ťažkosťami.
Pokrok v oblasti odstraňovania chĺpkov - IPL svetlo
Životný štýl
Odstraňovanie chĺpkov patrí k podstate ľudstva už od dávnych čias. Od pazúrikov už sme sa ale naozaj posunuli a tým najnovším, čo môžete na odstraňovanie chĺpkov vyskúšať, je IPL svetlo. Čím ďalej tým viac sa hovorí o tom, ako by bolo najlepšie chĺpky odstraňovať natrvalo. Aspoň na niektorých miestach. Ako to funguje v prípade IPL svetla?
Zdravie v ohrození
Liečba ochorení
Na základe desiatok vedeckých štúdií MUDr. Josef Jonáš ukazuje, že rafinovaný cukor je vinníkom množstva problémov: od akné, zubného kazu, cukrovky, steatózy - stukovatenej pečene, infarktu myokardu, gynekologických problémov a osteoporózy až po nádorové ochorenia a mozgové poškodenie, vrátane chronického nedostatku vitamínov a dôležitých minerálov.
Na zdravie bábätka máte väčší vplyv ako si myslíte!
Zdravie a krása
Výživa matky počas tehotenstva ovplyvňuje zdravie bábätka na celý jeho život. Z najnovšieho vedeckého výskumu vyplýva, že kým genetika ovplyvní zdravie dieťaťa na 25 %, epigenetické faktory ako životný štýl matky a jej výživa počas tehotenstva až na 75 %.
Defibrilátor sa dostane aj do malých obcí, kam to má záchranka často ďaleko
Zdravie a krása
Až 50 miest po celom Slovensku bude teraz bezpečnejších. Zatiaľ čo vo svete sú automatické externé defibrilátory (AED) bežnou súčasťou verejných priestranstiev, u nás to tak nie je a ich počty po celom Slovensku nie sú veľmi vysoké. Nadácia Allianz a Falck nezisková organizácia rozdá do konca roka AED až na 50 základných škôl po celom Slovensku.
