Články : Životný štýl (769)
Životný štýl
Dnes je Svetový deň zdravého spánku
Dobrý spánok nám pomôže navodiť aj kúsok čokolády, šálka horúceho kakaa alebo čaj s medom.
Životný štýl
Polievky vás vyliečia
Máte radi polievky? A viete, aké vedia byť liečivé? Je to vlastne superpotravina: hrnček dobrej polievky poskytuje všetky vitálne látky potrebné pre zdravie od aminokyselín a omega-3 mastných kyselín až po rastlinné biologické látky.
Životný štýl
Zázraky uzdravujúce dušu
Každý z nás túži po duševnej vyrovnanosti a fyzickom zdraví, ktoré sú základom šťastného života. Na mieste je otázka, či šťastný život vôbec existuje?
Životný štýl
Zbavte sa toxínov vďaka zelenému smoothie
Svojimi knihami a workshopmi mení a zlepšuje životy ľudí po celom svete. Victoria Boutenko je známa a uznávaná autorita v oblasti zeleného smoothie. Jej najnovšia kniha Zelené smoothie. 7-dňový detox v sebe spája liečivú silu zelených rastlín, chutné nové recepty aj návod na 7-dňový detox.
Životný štýl
Ikony československého dizajnu na veľtrhu nábytku Moddom
Nábytok z minulého storočia sa v súčasnosti teší veľkej obľube – najmä medzi mladými ľuďmi, ktorí sa neuspokoja so súčasným dizajnom a chcú svoj interiér ozvláštniť zaujímavým starším kúskom a dodať mu originálny nádych. Jednoducho, to, čo sme ešte donedávna vyhadzovali a vymieňali za nové, je v súčasnosti predmetom veľkého dopytu.
Životný štýl
Cesta k zdraviu. Vykročte!
Keď dlhodobo nezdravo žijeme, telo reaguje takzvanými stresovými odpoveďami, ktoré spočiatku vnímame len ako tichý šepot: búšenie srdca, bolesti hlavy, poruchy spánku ap. Táto kniha vás možno zastaví a vy sa spýtate – je všetko naozaj v poriadku? Možno by som mal/a čosi zmeniť...
Životný štýl
Namixujte si zdravý nápoj
Zelené smoothie je výživovou novinkou našich čias. Má mimoriadny potenciál dať nášmu zdraviu, našej kondícii a našej celkovej pohode úplne nový rozmer. Čo je skvelé, „malé zelené“ chutí malým deťom i školákom rovnako ako dospelým a pokrýva v každej životnej etape, najmä v stresujúcich životných situáciách, konkrétnu potrebu zdravých látok – a to až do vysokého veku.
Životný štýl
Užite si pocit ľahkosti!
Určite je vám jasné, že nie všetko, čo počas dňa robíte, je pre váš organizmus vždy to najlepšie. Bežný štýl nášho života dodáva telu nielen živiny, ale aj cudzorodé, ba dokonca škodlivé látky. Telo ich však nechce, a preto sa musí neustále zaoberať odbúravaním a odstraňovaním jedov z organizmu. A následky? Sme unavení a malátni, pleť je bledá, ani trávenie nie je celkom v poriadku. To všetko naznačuje, že telo už vôbec nestačí odstraňovať škodlivé a jedovaté látky. Riešenie je veľmi jednoduché. Treba mu dopriať oddych v podobe detoxikácie, očisty tela i duše. O detoxikácii sa už popísalo toho veľa, no čo keby ste ju skúsili podľa novinky Detox. Recepty a rady?
Prvý májový utorok - Svetový deň astmy
Prvý májový utorok patrí Svetovému dňu astmy. Počet pacientov s týmto ochorením narastá. Na Slovensku za posledných 15 rokov pribudlo viac ako 63-tisíc astmatikov. Celosvetovo trpí týmto ochorením približne 235-miliónov ľudí, čo zaraďuje astmu medzi najrozšírenejšie chronické ochorenia. U detí je to dokonca najčastejšie neprenosné ochorenie.
Životný štýl
FITjazz vás zbaví stresu a bolestí!
Je vynikajúcou prevenciou bolestí chrbta a kĺbov, spôsobených nesprávnymi návykmi, a neraz poskytuje aj veľkú úľavu pri miernych bolestiach chrbta a kĺbov. Možno ste už počuli o modernom tanci FITjazz. Jeho prínos je v prevratnom prístupe k držaniu tela a spôsobu precvičovania tanečných a posilňovacích prvkov. Skrátka, budete chodiť vzpriamene, získate perfektnú postavu a pružnú chrbticu, nebude vás bolieť chrbát a bude z vás vyžarovať energia!