Články : Chudnutie a Pohyb (1318)
Chudnutie a Pohyb
Neverte mýtom o chudnutí
Rozhodli ste sa zlepšiť svoju životosprávu a schudnúť? V tom prípade ste určite pri hľadaní informácií ako najefektívnejšie zhodiť narazili na mnoho „zaručených“ rád, poloprávd a nezmyslov
Chudnutie a Pohyb
Ako narábať s tukmi pri chudnutí?
Paradoxom je, že tí, ktorí obľubujú jogurty bez tuku často nešetria olivovým olejom. A to je predsa takisto tuk, či nie!? Ako to teda s tou low – fat diétou je?
Na pohyb netreba zabúdať ani v zimných mesiacoch
Počas studených dní majú mnohí ľudia k športu prirodzený odpor, keďže telo je unavené a nechce sa mu vyvíjať nadbytočnú aktivitu
Chudnutie a Pohyb
Tráviaci trakt, probiotiká a prebiotiká
Počas života tráviaci trakt spracuje 200 – 300 ton potravy. V tom mu pomáhajú mechanické vplyvy (potraviny, pohyb tráviaceho traktu), vylúčenie tráviacich štiav a enzýmov. Nezastupiteľné miesto má aj prítomnosť mikroorganizmov, ktoré sa nachádzajú v celom tráviacom trakte
Darovať alebo ponechať pupočníkovú krv pre potrebu dieťa?
Napriek rovnakému predmetu uskladnenia predstavujú verejná a rodinná banka pupočníkovej krvi dva rôzne modely s odlišným cieľom a medicínskym významom. Nedá sa povedať, ktorá možnosť je lepšia alebo horšia, výhodnejšia alebo menej výhodná
Chudnutie a Pohyb
Fyzioterapia a rehabilitácia onkologických pacientov
Na strate telesnej kondície a následné oslabenie svalovej sily má vplyv mnoho faktorov. Podiel na vzniku tohto obmedzenia má jednak samotné ochorenie, ale aj náročná onkologická liečba. Veď nádor môže svojou veľkosťou a tlakom ovplyvňovať nielen správnu funkciu mäkkých tkanív, ale môže mať aj neurologické prejavy
Chudnutie a Pohyb
Po sviatkoch treba schudnúť. Ale zdravo!
Cez sviatky sme nabrali nejedno kilečko a mnohí ho chcú teraz bezbolestne zhodiť. Neodporúčame vám žiadnu prísnu diétu, ktorá je už prežitkom, ale nový trend v chudnutí - diétu, ktorá sa vám prispôsobí
Odborníci UK skúmajú, ako znížiť riziko pádov u seniorov
Odborníci z bratislavskej Univerzity Komenského (UK) v týchto dňoch začali realizovať klinickú štúdiu, ktorej cieľom je vytvoriť komplexný program pre diagnostiku a rozvoj pohybových schopností u ľudí nad 65 rokov
Chudnutie a Pohyb
Tekuté kalórie ohrozujú chudnutie
Pri plánovaní a v priebehu chudnutia často zabúdame na to, že energiu prijímame aj z tekutín. Nadmerný príjem nevhodných tekutín môže byť rovnako výdatným zdrojom energie, ako nevhodná strava. Nevhodné tekutiny môžu vážne ohroziť priebeh a výsledok chudnutia a preto by sme mali kontrolovať objem pitného režimu a tiež druh prijatých tekutín
Počet dietetických potravín sa zvýšil
Januárová kategorizácia dietetických potravín zvýšila ich počet o vyše dve percentá, na trhu je ich tak pre pacientov k dispozícii 430