Články : Chudnutie a Pohyb (1318)
Chudnutie a Pohyb
Trvalé a účinné chudnutie so zmenou životného štýlu zabezpečuje iba jeden typ diéty
Každý chce vždy siahnuť po najnovších redukčných metódach, ktoré sú momentálne hitom na trhu s diétnymi prípravkami. Samotná metóda chudnutia, môže ale viesť k nebezpečným praktikám, medzi ktoré najčastejšie patrí zníženie porcie jedál, hladovanie či konzumácia nezmyselných tabletiek. Tieto nepremyslené praktiky a metódy Vám však môžu viac uškodiť ako priniesť úžitku
Chudnutie a Pohyb
MEDICÍNSKY WELLNESS - FENOMÉN KÚPEĽOV 21. STOROČIA
V 60. rokoch minulého storočia prišiel Dr. Halbert Dunn ako prvý s myšlienkou wellness, pričom v tomto slove spojil dva pojmy. Wellbeing čiže dobre, príjemne sa cítiť a fitness, teda byť fit. Wellness je doslova životný štýl, ktorý smeruje čo k najväčšej fyzickej i duševnej pohode – radosti zo života.
Chudnutie a Pohyb
Najväčšie mýty o behaní
Bežať ako dáma je vtipná a úprimná spoveď plná emócií vhodná naozaj pre každého – či už sa behu venujete intenzívne, alebo bežíte za autobusom, alebo len rozmýšľate pri telke s vínom a čipsami, že by ste sa na to možno... samozrejme až od zajtra... dali.
Chudnutie a Pohyb
10 dôkazov, prečo má proteínová diéta blahodárne účinky na zdravie
Proteínové diéty boli kontroverzné po celé desaťročia. Trvalo dlhú dobu, kým sa ich účinnosť overila v klinických štúdiách a stali sa uznávaným nástrojom na liečbu nadváhy a obezity. Od roku 2002, bolo realizovaných viac ako 20 štúdií, na základe ktorých sa porovnávala proteínová diéta s inými typmi diét. Nielenže proteínové diéty znižujú hmotnosť, ale taktiež vedú k výrazne pozitívnemu ovplyvneniu rizikových faktorov kardiovaskulárnych a iných ochorení.
Chudnutie a Pohyb
Jedlá PROTISSIMO chutia ako z maminej kuchyne, len z nich nepriberiete...
Toto ročné obdobie sa vyznačuje tým, že radi snívame o ležaní na pláži pod palmami s miešaným drinkom v ruke a horúcou túžbou po nič nerobení. Krásne a slnečné dni nám však zimné obdobie veľa nedopraje a z nášho sna nás zobudí ihneď ako vystrčíme nohy z domu. Zima, chlad a dlhé noci nás vedú k tomu, aby sme si dopriali výdatné a chutné jedlá, ktoré nás zasýtia. Často k nim pridáme aj chutný doma upečený koláčik či inú sladkosť a keď nás nikto nevidí, tak potajomky zjeme aj zopár kúskov navyše, ako by bolo treba.
Chudnutie a Pohyb
Ortopédi odpovedajú rodičom. Rady a tipy
Ako neprehliadnuť včasné príznaky začínajúcich ortopedických ochorení? Ako v rámci rodiny a domáceho prostredia podporiť priaznivý pohybový vývin dieťaťa? Ako spoznať nevhodné pohybové aktivity a návyky a ako predísť tvorbe pohybových zlozvykov? A kedy treba vyhľadať ortopéda a ako mu pomôcť pri určení správnej diagnózy a liečby? Tieto a podobné otázky zaujímajú mnohých rodičov, ktorým záleží na svojich deťoch a ich správnom vývine. Nová príručka Rodičia sa pýtajú ortopéda vám poradí a pomôže!
Chudnutie a Pohyb
Nič Vám nepomôže dlhodobo! Iba zmena životného štýlu...
Zmena životného štýlu si vyžaduje nielen absolvovanie diéty, ale hlavne trvalú zmenu stravovania a stravovacích návykov. Možno sa aj Vy pokúšate alebo ste sa pokúšali schudnúť rôznymi metódami či prostriedkami na chudnutie, ale výsledok je či bol vždy rovnaký.
Chudnutie a Pohyb
Moderné paleo: optimálne zloženie stravy
Asi sa zhodneme, že nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. V dnešnej dobe je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo.
Chudnutie a Pohyb
Chudnutie po sviatkoch je jednoduché, zabudnite na predsavzatia a skutočne sa odhodlajte k zmene
Príchodom nového roka si často dávame predsavzatia podľa rôznych osobných priorít. Niektorí z nás sa potrebujú zbaviť fajčenia, niektorí chcú zmeniť svoje zamestnanie, iní zas majú na pláne ísť na luxusnú dovolenku, svadobnú cestu alebo možno dokonca chcete schudnúť a zbaviť sa tak nadbytočných kilogramov.
Chudnutie a Pohyb
PROTISSIMO Vám praje Veselé a chutné Vianoce a šťastný Nový rok 2014
Počas celého roka sa snažíme pomáhať ľuďom, ktorí majú nadváhu alebo obezitu. Často títo ľudia potrebujú zredukovať 5, 10 či 30 kilogramov svojej hmotnosti a sme radi, ak náš odborný personál pomôže k vysnívanej postave každému, kto to potrebuje.