Články (14492)
Liečba ochorení
Masáže nie sú prepych, ale potreba
Aj vy máte občas stuhnutý krk, bolestivú šiju, trpíte deformáciou krčnej chrbtice, mávate bolesti v krížoch? Nielen fyzioterapeuti, ale aj lekári posielajú ľudí na kvalitné masáže, ktoré majú viacero pozitívnych účinkov a minimálne občas by sme si ich mali dopriať všetci.
Chudnutie a Pohyb
Vyhnite sa pri behu zraneniam!
Behanie je dnes populárne, no mnohí bežci sa začínajú venovať tomuto športu s obrovským nadšením a maximálnym úsilím, často behávajú aj napriek bolesti a v konečnom dôsledku si tak spôsobia viac škody než úžitku. Táto kniha vám ukáže, prečo a ako správne behať, aby ste mali lepšiu kondičku, cítili sa viac v pohode a boli zdravší.
Chudnutie a Pohyb
PROTISSIMO a jarné novinky 2014
Príchod jari a pekné, slnečné počasie vyčarí úsmev hádam každému z nás. Slnko nás dobíja pozitívnou energiou a čoraz viac sa tešíme na príchod horúcich letných dní, kedy budeme môcť zájsť k vode, opaľovať sa a len tak relaxovať pri sladkom nič nerobení.
Liečba ochorení
Kúpele – Liek na Bechterevovu chorobu
Bechterevova choroba (presný názov ankylozujúca spondylitída) je systémové zápalové ochorenie pohybových ústrojov. Je to chronické a progredujúce ochorenie. Postihuje kĺby chrbtice, postupne spôsobuje kostnatenie kĺbového puzdra a časti väzivového prstenca medzistavcovej platničky a okolitých väzív. Vo viac ako polovici prípadov sú zasiahnuté i ramenné a bedrové kĺby, približne v 1/5 prípadov i ďalšie kĺby končatín najmä u žien a mladistvých.
Životný štýl
Preklopkajte sa k zdraviu
Najvzrušujúcejšie na klopkaní je, že okamžite cítite rozdiel, ktorý spôsobuje vo vašom tele a mysli. Netreba ho najprv hodiny študovať alebo čakať tridsať dní, kým uvidíte výsledky. Hovoríme o technike známej pod skratkou EFT, čo je metóda emočnej slobody, alebo tiež zjednodušene klopkanie. Je to revolučná metóda na zlepšenie vášho života – novinka Preklopkajte sa k zdraviu rýchlo a efektívne poradí s mnohými problémami od úzkosti, chronickej bolesti, závislostí a strachu až po nadváhu, finančnú hojnosť, uvoľnenie stresu a ešte oveľa viac.
Chudnutie a Pohyb
Slovné spojenie 3. tisícročia - Wellness kúpele
Turčianske kúpele sú so svojimi liečebnými, relaxačnými a regeneračnými účinkami ideálnym miestom na prevenciu, regeneráciu a znovuzískanie psychickej i fyzickej pohody.
Liečba ochorení
Zázračné lieky prírody
Príroda je mocná čarodejka a keď sme chorí, môže nám veľmi pomôcť V dnešnej dobe sa rastúca priemerná dĺžka života dáva do súvislosti s rastúcou kvalitou lekárskej starostlivosti. Zabúda sa pritom, že veľa ľudí vyhľadáva alternatívne postupy a lieči sa nimi alebo ich kombinuje s tradičnou medicínou.
Chudnutie a Pohyb
Pravidlá štíhlosti
Nečudujte sa, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. V knihe Pravidlá štíhlosti vám obľúbený tréner celebrít a cvičiteľ jogy i fitnes Bob Harper ponúka jednoduché a účinné zásady chudnutia, rady ako sa zbaviť neovládateľnej chuti na sladké a presolené jedlá, a k tomu všetkému viac ako 90 receptov na štíhlu líniu.
Ostatné
Zväčšovanie prsníkov – Augmentácia
Ženské prsia boli od nepamäti symbolom krásy a ženskosti. Preto sa nemožno diviť, že ich veľkosť výrazne ovplyvňuje psychiku ženy v prípade, že dôjde podľa jej názoru, alebo názoru okolia, k určitej odchýlke. Prsník, súčasne predstavuje jeden z najdôležitejších sexuálnych a erotogénnych častí ženského tela. Prsník sa skladá z vývodov mliekovodov, ciev a žliaz obklopených tukom a je pokrytý kožou. Podkožný tuk dáva prsníku jemný pohmat a tvar. Tvar prsníka je ovplyvnený aj pružnosťou kože. Počas tehotenstva sa mliečne žľazy dočasne zväčšujú, čo spôsobuje rozťahovanie kožného krytu, čím sa mení pôvodný tvar prsníka. Patrí to k najčastejším príčinám zmeny tvaru prsníkov. V prípade, že sa prsná žľaza nevyvinie tak, ako by si žena predstavovala, alebo ak dôjde po jednom alebo viacnásobnom kojení k jej úbytku, možno prsia zväčšiť. Obdobný stav je u žien, u ktorých sa prsník nevyvinul vôbec, alebo vznikla asymetria prsníkov. Veľký prsný sval, ktorý leží pod prsníkom môže tiež nepriamo ovplyvňovať projekciu prsníka. Hlavne v prípadoch, keď žena vykonáva rôzne „doporučené" cviky za účelom zväčšenia prsníkov. Tieto cvičenia v žiadnom prípade nenahradia úbytok prsníkovej hmoty a vo väčšine prípadov sa len zvýrazní spomínaný prsný sval v hornej časti prsníka.
Zdravie a krása
15 najnáročnejších rokov v živote ženy
Podľa viacerých výskumov je vek medzi 25 až 40 rokov v živote ženy ten najnáročnejší a najstresovejší. Spoločnosť, ale aj biologické hodiny, nás nútia nájsť si vážny vzťah, vybudovať si slušnú kariéru, založiť si rodinu, a tiež osvojiť si kozmetické návyky, ktoré nám budú skutočne prospievať! Je to až neuveriteľné, čo všetko musíme v tomto období stihnúť a koľko zažijeme životných pádov a vzostupov. Týchto pätnásť rokov je podľa nedávnej štúdie kozmetickej spoločnosti Olay v živote ženy tými najdôležitejšími, pretože v tejto dobe ženy robia zásadné životné rozhodnutia, ktoré ovplyvnia zvyšnú kvalitu ich života.