Články (14492)
Robíte svoje deti tučnými?
V dnešnej dobe je veľmi dôležité venovať pozornosť našim deťom, čo sa týka zdravého životného štýlu a ich prístupu k zdraviu. Detská nadváha a obezita nie je problémom iba v západných krajinách, ale začína byť znepokojujúca aj na Slovensku. Deti pozorujú svojich rodičov, ich návyky, fungovanie a život, ktorý vedú a následne sa tieto zvyky prenesú aj do svojho života.
Chudnutie a Pohyb
Trvalé a účinné chudnutie so zmenou životného štýlu zabezpečuje iba jeden typ diéty
Každý chce vždy siahnuť po najnovších redukčných metódach, ktoré sú momentálne hitom na trhu s diétnymi prípravkami. Samotná metóda chudnutia, môže ale viesť k nebezpečným praktikám, medzi ktoré najčastejšie patrí zníženie porcie jedál, hladovanie či konzumácia nezmyselných tabletiek. Tieto nepremyslené praktiky a metódy Vám však môžu viac uškodiť ako priniesť úžitku
Zdravie a krása
Paradontóza
Paradontóza – je pojem, z ktorého každý má strach. Väčšina ľudí si myslí, že následkom paradontózy je úplná strata zubov. To je jeden z mýtov, o ktorom denné počujem v našej zubnej ambulancii ALFA DENT.
Ostatné
Poprední odborníci hokejovej medicíny do Bratislavy
Bratislava a hokej, spojenie, ktoré má vo svete svoj cveng. Podobné ambície má aj premiéra podujatia kontinentálneho rozmeru, ktorý pripravuje Zdravotná komisia Slovenského zväzu ľadového hokeja.
Chudnutie a Pohyb
MEDICÍNSKY WELLNESS - FENOMÉN KÚPEĽOV 21. STOROČIA
V 60. rokoch minulého storočia prišiel Dr. Halbert Dunn ako prvý s myšlienkou wellness, pričom v tomto slove spojil dva pojmy. Wellbeing čiže dobre, príjemne sa cítiť a fitness, teda byť fit. Wellness je doslova životný štýl, ktorý smeruje čo k najväčšej fyzickej i duševnej pohode – radosti zo života.
Chudnutie a Pohyb
Najväčšie mýty o behaní
Bežať ako dáma je vtipná a úprimná spoveď plná emócií vhodná naozaj pre každého – či už sa behu venujete intenzívne, alebo bežíte za autobusom, alebo len rozmýšľate pri telke s vínom a čipsami, že by ste sa na to možno... samozrejme až od zajtra... dali.
Chudnutie a Pohyb
10 dôkazov, prečo má proteínová diéta blahodárne účinky na zdravie
Proteínové diéty boli kontroverzné po celé desaťročia. Trvalo dlhú dobu, kým sa ich účinnosť overila v klinických štúdiách a stali sa uznávaným nástrojom na liečbu nadváhy a obezity. Od roku 2002, bolo realizovaných viac ako 20 štúdií, na základe ktorých sa porovnávala proteínová diéta s inými typmi diét. Nielenže proteínové diéty znižujú hmotnosť, ale taktiež vedú k výrazne pozitívnemu ovplyvneniu rizikových faktorov kardiovaskulárnych a iných ochorení.
Zdravie a krása
Počas zimnej dovolenky oddychujte, ale nezabúdajte sa starať o pleť!
Na horách potrebuje maximálnu starostlivosť Zimný pobyt na horách býva osviežujúci, ale aj náročný. Psychika oddychuje, ale telo dostáva zabrať pri lyžovaní, pri plávaní v hotelovom bazéne, na výlete, v niektorých prípadoch aj po večerných zábavách v skibaroch. Spomínané aktivity navyše značne trápia pleť. „Nízke teploty spomaľujú krvný obeh, takže sa do horných vrstiev pokožky horšie dostáva kyslík a potrebné živiny. Regeneračný procesy sa spomalí, pleť začne byť presušená, začervenaná a drsná na dotyk, " hovorí dermatologička MUDr. Alexandra Novotná PhD., majiteľka Kliniky Esthetic.
Zdravie a krása
Plastická operácia očných viečok nie je len kozmetický zákrok
Operáciou očných viečok (odborne sa nazýva Blefaroplastika) znižujeme objem vačkov pod očami a odstraňuje nadbytok kože z horných viečok.Táto operácia sa zvyčajne vykonáva z kozmetických dôvodov, ale najmä u starších osôb, tiež z dôvodu zlepšenia zraku. Ako koža starne, postupne stráca svoju elasticitu. Nedostatok flexibility plus konštantný ťah spôsobený gravitáciou má za následok nadmerné hromadenie kože na horných a dolných viečkach.
Liečba ochorení
Naše zdravie pod vplyvom Luny
„Lekári liečia choroby. Veľmi dobrí lekári liečia choroby, ktoré sa ešte naplno nerozvinuli. Najlepší lekári predchádzajú chorobám.“ tvrdí jedna čínska múdrosť. Preto sa sami musíme stať svojimi najlepšími lekármi. V úsloví „Si to, čo ješ!“ je veľa pravdy. Všetko, čo sa dostáva do nášho tela, môže byť jedom alebo liekom, závisí to od látok, ktoré sú obsahom jedla, od množstva, a ako ešte uvidíte – významnou mierou od vyživovacieho typu, do ktorého patríme, a od časového okamihu konzumácie.