Články (14493)
Zdravie a krása
15 najnáročnejších rokov v živote ženy
Podľa viacerých výskumov je vek medzi 25 až 40 rokov v živote ženy ten najnáročnejší a najstresovejší. Spoločnosť, ale aj biologické hodiny, nás nútia nájsť si vážny vzťah, vybudovať si slušnú kariéru, založiť si rodinu, a tiež osvojiť si kozmetické návyky, ktoré nám budú skutočne prospievať! Je to až neuveriteľné, čo všetko musíme v tomto období stihnúť a koľko zažijeme životných pádov a vzostupov. Týchto pätnásť rokov je podľa nedávnej štúdie kozmetickej spoločnosti Olay v živote ženy tými najdôležitejšími, pretože v tejto dobe ženy robia zásadné životné rozhodnutia, ktoré ovplyvnia zvyšnú kvalitu ich života.
Robíte svoje deti tučnými?
V dnešnej dobe je veľmi dôležité venovať pozornosť našim deťom, čo sa týka zdravého životného štýlu a ich prístupu k zdraviu. Detská nadváha a obezita nie je problémom iba v západných krajinách, ale začína byť znepokojujúca aj na Slovensku. Deti pozorujú svojich rodičov, ich návyky, fungovanie a život, ktorý vedú a následne sa tieto zvyky prenesú aj do svojho života.
Chudnutie a Pohyb
Trvalé a účinné chudnutie so zmenou životného štýlu zabezpečuje iba jeden typ diéty
Každý chce vždy siahnuť po najnovších redukčných metódach, ktoré sú momentálne hitom na trhu s diétnymi prípravkami. Samotná metóda chudnutia, môže ale viesť k nebezpečným praktikám, medzi ktoré najčastejšie patrí zníženie porcie jedál, hladovanie či konzumácia nezmyselných tabletiek. Tieto nepremyslené praktiky a metódy Vám však môžu viac uškodiť ako priniesť úžitku
Zdravie a krása
Paradontóza
Paradontóza – je pojem, z ktorého každý má strach. Väčšina ľudí si myslí, že následkom paradontózy je úplná strata zubov. To je jeden z mýtov, o ktorom denné počujem v našej zubnej ambulancii ALFA DENT.
Ostatné
Poprední odborníci hokejovej medicíny do Bratislavy
Bratislava a hokej, spojenie, ktoré má vo svete svoj cveng. Podobné ambície má aj premiéra podujatia kontinentálneho rozmeru, ktorý pripravuje Zdravotná komisia Slovenského zväzu ľadového hokeja.
Chudnutie a Pohyb
MEDICÍNSKY WELLNESS - FENOMÉN KÚPEĽOV 21. STOROČIA
V 60. rokoch minulého storočia prišiel Dr. Halbert Dunn ako prvý s myšlienkou wellness, pričom v tomto slove spojil dva pojmy. Wellbeing čiže dobre, príjemne sa cítiť a fitness, teda byť fit. Wellness je doslova životný štýl, ktorý smeruje čo k najväčšej fyzickej i duševnej pohode – radosti zo života.
Chudnutie a Pohyb
Najväčšie mýty o behaní
Bežať ako dáma je vtipná a úprimná spoveď plná emócií vhodná naozaj pre každého – či už sa behu venujete intenzívne, alebo bežíte za autobusom, alebo len rozmýšľate pri telke s vínom a čipsami, že by ste sa na to možno... samozrejme až od zajtra... dali.
Chudnutie a Pohyb
10 dôkazov, prečo má proteínová diéta blahodárne účinky na zdravie
Proteínové diéty boli kontroverzné po celé desaťročia. Trvalo dlhú dobu, kým sa ich účinnosť overila v klinických štúdiách a stali sa uznávaným nástrojom na liečbu nadváhy a obezity. Od roku 2002, bolo realizovaných viac ako 20 štúdií, na základe ktorých sa porovnávala proteínová diéta s inými typmi diét. Nielenže proteínové diéty znižujú hmotnosť, ale taktiež vedú k výrazne pozitívnemu ovplyvneniu rizikových faktorov kardiovaskulárnych a iných ochorení.
Zdravie a krása
Počas zimnej dovolenky oddychujte, ale nezabúdajte sa starať o pleť!
Na horách potrebuje maximálnu starostlivosť Zimný pobyt na horách býva osviežujúci, ale aj náročný. Psychika oddychuje, ale telo dostáva zabrať pri lyžovaní, pri plávaní v hotelovom bazéne, na výlete, v niektorých prípadoch aj po večerných zábavách v skibaroch. Spomínané aktivity navyše značne trápia pleť. „Nízke teploty spomaľujú krvný obeh, takže sa do horných vrstiev pokožky horšie dostáva kyslík a potrebné živiny. Regeneračný procesy sa spomalí, pleť začne byť presušená, začervenaná a drsná na dotyk, " hovorí dermatologička MUDr. Alexandra Novotná PhD., majiteľka Kliniky Esthetic.
Zdravie a krása
Plastická operácia očných viečok nie je len kozmetický zákrok
Operáciou očných viečok (odborne sa nazýva Blefaroplastika) znižujeme objem vačkov pod očami a odstraňuje nadbytok kože z horných viečok.Táto operácia sa zvyčajne vykonáva z kozmetických dôvodov, ale najmä u starších osôb, tiež z dôvodu zlepšenia zraku. Ako koža starne, postupne stráca svoju elasticitu. Nedostatok flexibility plus konštantný ťah spôsobený gravitáciou má za následok nadmerné hromadenie kože na horných a dolných viečkach.